Снова монотренировка. Тонизирующая, аэробная.
В висе поднять ноги как можно выше хорошим рывком. Делала по 1 разу с перерывом в 1,5-2 минуты. И так больше часа.
И еще 5 минут велика задним ходом.
Обсуждали проблемы гормона D. А также фотонов и частиц вакуума. Последние повергли меня в шок.
В висе поднять ноги как можно выше хорошим рывком. Делала по 1 разу с перерывом в 1,5-2 минуты. И так больше часа.
И еще 5 минут велика задним ходом.
Обсуждали проблемы гормона D. А также фотонов и частиц вакуума. Последние повергли меня в шок.