Когда говорят, что тело знает лучше. то имеется в виду. что мозг знает лучше. А сознание просто не всегда в курсе: пока оно дойдет до нужного участка, пока одуплится.
Поднывали мышц после вчерашнего приседатльного марафона. И на улице дождь и грязища. Решила - ок, сделаю тайбо полегче, потому что не прыгать не бегать не хочется.
Выбрала.
Не, там много упражнений было для верха спины и плеч. Но еще там были приседания, выпады и хороший напряг для ягодиц. И я такая закончила с приятным ощущением разработки, легкого жжения и щекотки.
Сознательно я б не выбрала. Но ура, я стала больше доверять мозгам.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Йа - стойкий оловянный солдатик