Пробежала вчера 18 км.
Счастлив, горд и чрезвычайно доволен. Время - 1 час 48 минут. Причем 10 км я пробежала за 59 минут, чего ещё не бывало!!!!!?!
Я вполне уложусь в 2 часа!
Кризис случался на 7 км и на 16. Зато 17 и 18 пошли легко и красиво: шаги стали длиннее.
На протяжении дистанции я не раз ощущала как меняю технику бега: то мельче шаг, то шире, то больше, то сильнее наклон, то сильнее загребающее движение. И даже когда уставала, испытывала удовольствие!!!?
Классно пробежалась!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик