20:17

УРА!!!!!!!!!!
Я супер, детка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я пробежала 21 км 140 м за 2 часа 5 минут!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я пробежала 10 км за 56 минут 30 с!!!!!!!!!!!!!!!!!! Причем скорость у 10 км была 5:09!!!!!! А средний темп на 10 км - 5:39!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Средний темп за полумарафон - 5:55!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Офигительно!!!!!!!!!!
Ослепительно!!!!!!!!!!!
Замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!
Я охуенная, правда!!!!!!!!!!!!!!!!


А как растяжка потом шла!!!!!!
Ноги пришлось макать в холодную воду. Что правильно!
22 км я тоже пробежала, но в ритме заминки - 6:55.
Я супер!!!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

Комментарии
03.10.2021 в 20:19

Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
Вообще офигенно :up:
03.10.2021 в 20:30

Леа Танака, спасибо. Я счастлив как большой слон, скушавший маленькую вкусную булочку!