За что не люблю холодное рвем ягода, особенно без солнца6 мне нужна психологическая подготовка. чтобы выйти на улицу. Выйдя, я уже буду бегать и прыгать и все нормально. Но туда надо выйти. А там серо, холодно и ветер.
Хотя справедливости ради, пусть солнца и нет, сегодня теплей. Уже в 9 было +8 С вместо +5 С.

Тем не менее в холодное время бег - не тренировка. когда что-то отрабатываешь, а "подвиг" - я вышел!!!!

3 км за 6:15. Темпа еще нет и близко.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Йа - стойкий оловянный солдатик