Сегодня день сюрпризов.
С зимы женские дни наступали четко через 3- дней. Прям вот один и один. И в июне так и было. Но видимо фрукты и доступ глюкозы повлиял на женскую составляющую организма и здрасьте вам - на 8 дней раньше срока. Правда, почти безболезненно и голова не пытается кружиться или болеть. Что плюс.
Так что может быть я все-таки вешу 56,5.
Второй сюрприз особенно удивил. В субботу я подумала, в воскресенье проверила , а сегодня, обув к5еды вместо кроссовок еще и смогла на практике сделать одну вещь. Ступня правая по-прежнему разваленная. Один из признаков - не могу толком стоять на носках. Правая нога вообще не держит, сразу подламывается и болит.
И я разчовпала, что на правой не образуется прямая линия. Ступня при вытягивании носка не выгибается как у балерины, соответственно, механической прочности не получает, икра не может вытянуть, а нагрузка на фасцию и мышечные волокна на ступне оказывается чрезмерной. В кедах в отличие от кроссовок подошва гнется в обе стороны, что позволило с утра встать на носки, слегка подперевшись подошвой. И ступня встала на место, передняя часть голени нормально напряглась. Есть!!!
И кроме того, вчера опять разблокировалась верхняя часть бедер - по-моему это связано, и я снова зашагала широкими шагами. Что увеличивает скорость ходьбы на 1 км в час. И тут после отчета об успехах Влад выдает: ну сделай завтра пробежку. Н 3-5 км.
Я/ такая: это зачем? Чтобы опять все покалечилось, и я точно не буду пытаться бегать?
Прямо не знаю. После становой ступня болит и сильно. Как-то не вдохновляет.
С зимы женские дни наступали четко через 3- дней. Прям вот один и один. И в июне так и было. Но видимо фрукты и доступ глюкозы повлиял на женскую составляющую организма и здрасьте вам - на 8 дней раньше срока. Правда, почти безболезненно и голова не пытается кружиться или болеть. Что плюс.
Так что может быть я все-таки вешу 56,5.
Второй сюрприз особенно удивил. В субботу я подумала, в воскресенье проверила , а сегодня, обув к5еды вместо кроссовок еще и смогла на практике сделать одну вещь. Ступня правая по-прежнему разваленная. Один из признаков - не могу толком стоять на носках. Правая нога вообще не держит, сразу подламывается и болит.
И я разчовпала, что на правой не образуется прямая линия. Ступня при вытягивании носка не выгибается как у балерины, соответственно, механической прочности не получает, икра не может вытянуть, а нагрузка на фасцию и мышечные волокна на ступне оказывается чрезмерной. В кедах в отличие от кроссовок подошва гнется в обе стороны, что позволило с утра встать на носки, слегка подперевшись подошвой. И ступня встала на место, передняя часть голени нормально напряглась. Есть!!!
И кроме того, вчера опять разблокировалась верхняя часть бедер - по-моему это связано, и я снова зашагала широкими шагами. Что увеличивает скорость ходьбы на 1 км в час. И тут после отчета об успехах Влад выдает: ну сделай завтра пробежку. Н 3-5 км.
Я/ такая: это зачем? Чтобы опять все покалечилось, и я точно не буду пытаться бегать?
Прямо не знаю. После становой ступня болит и сильно. Как-то не вдохновляет.