Сначала шел дождь, потом мокрый снег, потом сказочные хлопья большого мокрого снега и снова дождь. Но поскольку делать зарядку дома не хочу. я все равно полезла на улицу. На площадке делать нечего, поэтому я бегала. Аж 2 км.
В середине первого вспомнила, что бегать надо бедрами, а не толкаться ступнями и переместила акцент. Шаг сражу стал в 2 раза больше и скорость явно уперла до 5:40 - поддавливало под грудиной.
Потом еще ходила, надо было на рынок.
Вернулась совершенно мокрая и совершенно счастливая.
Ну что сказать: дофаминовый выплекс от бега вернулся на место. Не такой ослепительный. но по-другому объяснить улыбку до ушей и чудесное новогоднее настроение не получается. На улице мрякоть, дождь. грязь и ледок, а я сияю.
Бегать под падающими хлопьями - чудесно и красиво!!!!!
В середине первого вспомнила, что бегать надо бедрами, а не толкаться ступнями и переместила акцент. Шаг сражу стал в 2 раза больше и скорость явно уперла до 5:40 - поддавливало под грудиной.
Потом еще ходила, надо было на рынок.
Вернулась совершенно мокрая и совершенно счастливая.
Ну что сказать: дофаминовый выплекс от бега вернулся на место. Не такой ослепительный. но по-другому объяснить улыбку до ушей и чудесное новогоднее настроение не получается. На улице мрякоть, дождь. грязь и ледок, а я сияю.
Бегать под падающими хлопьями - чудесно и красиво!!!!!