Зарядку сейчас делаю дома. Один из результатов - постоянно наблюдаю за маминой зарядкой. а это сложно.
Вчера озанкомила ее с правильным способом подъема ноги и отведения. Сегодня познакомила с правильынм наклоном.
Ей тяжело. Еще бы! Она наконец-то попыталась напрячь мышцы.а они не помнят как это делается!!!! И психологически сложно осознать, чторазмахнуться ногой с туловищем ты можешь, а на самом деле поднять ногу выше 30 градусов не можешь.

Но дело даже в другом!
Года 3-4 назад я находила статью в Спортвики о каком-то авторитете- - уголовном и спортивном, я не шучу. В статье приводился открывок из его книги. И там приводился разбор приседания для человека, который вот вообще никак. в ноль. Как встать, за что держаться... Мне очень понравилось и я подумала. что такую полезную схему надо запогмнить и записать. И найти книгу, чтоыб выучить другие схемы.

Теперь мне это не нужно. Я сходу и прямо на месте могу размонтировать сложное двжиение на части и поставить человека в такую позицию, откуда он его делать будет. Мне не нужны чьи-то чужие мысли, свои есть.

Забавно!!!!

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик