[/винни-пух/]

Зачем качать мышцы?

Чемпионом тебе не стать, мускулистая женщина вообще не красиво, зачем тебе уметь поднимать вес в 120 кг или подтягиваться?
Зачем? Тратить столько сил, гробить сктолько времени, заморачиваться режимом, так напрягаться? Ради чего? Подобия бицепса на руке? Да кому он нужен!!!!!

Действительно зачем.

Сказать, что от этого ты красивей станешь, так это как на чей вкус.
Сказать, что от этого дольше проживешь, так это не правда.
Сказать, что нравится, то на тебя смотрят как на дуру.
Сказать, что только так можно оставаться здоровым, так не верят.

Но именно последнее и есть истина в последней инстанции.
Сами по себе мышцы - бицепсы, трицепсы, квадрицепсы, здоровья не обеспечивают. Здоровье обеспечивает достаточное общее количество мышечной массы и нормальное соотношение жировой и мышечной ткани. Это волшебное сочетание гарантирует такие условия, при которых большинство болезней и деградаций не могут состояться.

Но только в том случае, если мышечной массы достаточно, а жировой недочет. Не сам бицепс, не зарядка утром, не прогулка после обеда, не 2 дня в тренжерке, котоыре тратятся на подъём барби-гантелек.
Нет!!!!!

Наличие достаточной мышечной массы! И вот она и гарантирует то волшбеное состояние, при котором ты не превращаешься в больного старика. Никогда!

@темы: Как мир этот чуден и странен

Comments

[Акша Таквааш]

Барби-гантельки - это что за вид гантелей?

[/винни-пух/]

Акша Таквааш, 1-1,5 кг.

[Акша Таквааш]

/винни-пух/, это вес для ослабленных? ЛФК?

[Louis Lorraine]

Акша Таквааш, в ЛФК гантельки на 1 кг точно фигурируют.
Но /винни-пух/, кмк, имеет в виду под "барби-гантельками" что-то другое из фитнес-тренажерки.

[/винни-пух/]

Акша Таквааш, в фитнес центре это гантели с которыми нежные девушки качают бицепс. И страшно бояться перекачаться.
Безусловно они тоже используются. В изолированных особо извращённых упражнениях когда нужно проработать что-то мелкое . Но качаться с ними нельзя никак.

Louis Lorraine, да именно

[Акша Таквааш]

в фитнес центре это гантели с которыми нежные девушки качают бицепс. И страшно бояться перекачаться.

А зачем качать бицепс, если не хочешь его накачать?

[Louis Lorraine]

Акша Таквааш, чтобы ручки красиво смотрелись и не висели!!! И были такие йуные и женственные.

[/винни-пух/]

Акша Таквааш, отам выше объяснялось. Или ты качаешь все и везде равномерно, пока не достигаешь нормальной мышечной массы и остаешься здоровым и бодрым до смерти. Или не качаешься и становишься корявым толстым инвалидом задолго до смерти.

Louis Lorraine, для этого тоже. Хотя в данном вопросе важнее трицепс.

[Акша Таквааш]

/винни-пух/

для этого тоже. Хотя в данном вопросе важнее трицепс.

О, вот и мы думали - как это, качать бицепс, чтоб кожа внизу плеча не висела, там же другая мышца.

[Louis Lorraine]

/винни-пух/, Акша Таквааш, я атласы анатомические выдаю, я их не читаю

[/винни-пух/]

Louis Lorraine, а зря. Безусловно полезная информация. И я вполне серьезно.

[Louis Lorraine]

/винни-пух/, я знаю. Меня на работе в принципе окружает море полезной информации - в смысле медицинской литературы. Но в сферу моих увлечений оно входит лишь по касательной))

[Акша Таквааш]