[/винни-пух/]

Ура!
5 секунд уголка на полу!!!!!!
Корявенько, но могу!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[Леа Танака]

Сильно, сильно.

[Леа Танака]

/винни-пух/, а "крокодил" кстати, когда-нибудь делали? Силовая стойка с упором на локти. Локти упираются в нижнюю часть рёбер или под них.

Вариант ноги широко (легче)



И узко (сложнее)

[/винни-пух/]

Леа Танака, Мне до таких штучек еще как до неба. Я флаг дракона и на 45 градусов не держу, а тут такое.

[Леа Танака]

/винни-пух/, вы уверены? Вы пять секунд держите уголок, что мне не под силу. А этот элемент гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Там вес тела на локтях, а не на вису. Более того, крокодил на одной руке легче, чем на двух, ибо там очень хитро распределен вес и равновесие. Я этот элемент просто сама делала. Лет пять назад. Сейчас не знаю. Надо будет попробовать...

[/винни-пух/]

Леа Танака, так то уголок ... в смысле чисто силовой элемент. А когда нужно равновесие распределять и вес, то с этим сложности. Может оно и легко, но я не знаю как.
надо попробовать. Когда запястье на место встанет. А то оно от уголка сильно "обрадовалось".

[Леа Танака]

/винни-пух/, а, я поняла.
У меня просто давно прокачанный кисти всей этой акробатикой, плюс в статике мне легче силу заменить равновесием.

Я тут попробовала. Как раз мне сейчас не хватает силы, чтобы жёстко держать корпус. Держу где-то на счёт раз. А если силы на это нет, то равновесие держать сложно.

В общем, если проблема в кистях, не надо. Они там вообще в обратной постановке.

[/винни-пух/]

Леа Танака, у меня кисти слабые - "гибкие" чтоб ее. Я по жизни большой палец могла отжать до руки. Теперь не могу, прочность связок усилилась и они такое негодяйство не позволяют. А хват все равно - самый слабый элемент, куда меня не поставь.

[Леа Танака]

/винни-пух/, ясно.
У каждого своё по ходу.

А я вот в очередной раз убедилась, насколько у меня силовые качества упали. И ведь это так незаметно происходит...

[/винни-пух/]

Леа Танака, увы.