[/винни-пух/]

Ночь обещали нежаркой. Тем не менее пока засыпала трижды опрыскивала водой ноги простыню, потому что после вчерашних походов и бега ноги горели.
Ну ок.

В 2 часа проснулась от того что все болит. Тянет живот, ребра, солнечное сплетение. Даже отлеженное ухо волком воет чего очень давно не было. Крайне неприятно.
Я удивилась: неужели какие-то несчастные 10 км да еще и за захода так мне вставили?
Покрутилась, потерла, еще покрутилась. и так крутилась и мучилась до 4 часов, пока не поняла - мне холодно!

Пошла, нашла плед, легла и сразу заснула.

А ведь еще 5 дней лета! Уыыыыы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А уже так холодно!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: Жалобное, Я блондинка, мне можно.

Comments

[Ан ня]

еще 5 дней лета! Уыыыыы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А уже так холодно!!!!!!!!!!!!!!!!

/Винни-Пух/, кушать надо. Иногда. А то у тебя организм уже забыл, что такое подкожная жировая клетчатка и зачем она нужна для счастья.

[/винни-пух/]

Ан ня, боюсь вы не очень в курсе дела.
Жир, в том числе и подкожный не является теплотворной тканью. Это теплоизолятор. И как бы он ни был хорош, если внутри тепло не вырабатывается - ничего не согреется.

Повышенное выделение тепла происходит при повышении потребления углеводов. Разумеется в пределах того количества, которое не превращается в жир. Глюкоза, которая отложилась в жир и дополнила жировую клетчатку уже бесполезна. То есть требуемое количество углеводов никак не скажется ан внешнем виде и никак не увеличит общее количество жира.

Я при 57 кг у меня не менее 20% подкожной клетчатки. Достаточно. Я так считаю. хорошее соотношение мышечной и жировой ткани. Здоровое.

[Louis Lorraine]

/винни-пух/, я уже влез под зимнее одеяло. Но я все-таки гораздо севернее живу.
А еще сегодня была какая-то явно тяжелая ночь: практически все, с кем с утра пообщался (да и я сам тоже), жаловались на тягостные сумбурные сновидения всякие боли непонятного происхождения.
Я в 11 проснулся (для меня очень рано) и решил больше не спать с такими снами(((

[Леа Танака]

И только мне, по ходу, было жарко и душно, и спала я вообще без одеяла или чего бы то ни было (как и всё лето, впрочем), и снились мне совершено роскошные событийные сны.

[Louis Lorraine]

Леа Танака, так люди пишут, что в Киеве жарко).
Мне тоже снились сны событийные. Но события в них были столь напряжны, суетны, а, главное, реалистичны, что не-не-не.

[Леа Танака]

Louis Lorraine, эм, тут такое, очень индивидуальное. Я подозреваю, что то, что мне или Свете жарко, многим тут было бы холодно.

[Louis Lorraine]

Леа Танака, ну да, +32 на солнце не бог весть что (мне))), но в доме может застояться с теплого дня все +25. А тебе это, как я понимаю, уже слишком. Особенно, если душно.

[Леа Танака]

Louis Lorraine, мне уже не слишком. Я адаптировалась. Но и однозначно не холодно.

[/винни-пух/]

Леа Танака, Louis Lorraine, я подозреваю, что слегка перезанималась. Отвыкла бегать долго.

[Леа Танака]

/винни-пух/, кстати да. При перетрене может внезапно морозить и в тёплую погоду.

[Louis Lorraine]

Леа Танака, /винни-пух/, мне, когда мне кажется, что я переусердствовал, кажется, что лезет температура. И -да, так слегка подзнабливает.

[/винни-пух/]

Леа Танака, Louis Lorraine, да, довольно частый эффект. Со временем не так резко проявляется и как-то забываешь.

Ан ня, без комментариев.