Да, на моей стажировке в телефончик не повтыкаешь.
Тем более сегодня я работала с живыми людьми - полторы штуки. И хотя рассказать, что делать и какие упражнения я смогла, зато выполнить нормально не удалось. Руки трясутся , карабином петлю не захвачу, ногу на разгибании пристегнула на сгибание колена, мяч опорный не дала на "стопу" - ужас кромешный.
Фигня на самом деле, но переживаний-то сколько!
Учитывая, что сто лет здесь работает инструктор и не смогла поправить, только доктор указал на ошибку.
Но веселей всего было на суставной гимнастике, для самых слабых и старых. Те самые, которые предлагают делать 15 минут в день и иметь идеальную фигуру с прессом, талией и круглой попой.
Тем более сегодня я работала с живыми людьми - полторы штуки. И хотя рассказать, что делать и какие упражнения я смогла, зато выполнить нормально не удалось. Руки трясутся , карабином петлю не захвачу, ногу на разгибании пристегнула на сгибание колена, мяч опорный не дала на "стопу" - ужас кромешный.
Фигня на самом деле, но переживаний-то сколько!
Учитывая, что сто лет здесь работает инструктор и не смогла поправить, только доктор указал на ошибку.
Но веселей всего было на суставной гимнастике, для самых слабых и старых. Те самые, которые предлагают делать 15 минут в день и иметь идеальную фигуру с прессом, талией и круглой попой.