Тренер сказал не болит, значит не болит.
Не ожидала, что я настолько внушаемая!!!!
Опять мор ушиб активировался. и почему - никаких догадок у меня нет. Вчера вообще не болело, я блин, медитировала в позе лотоса. то есть ступня повернута была! И все прекрасно. Сегодня отпрыгала 6 часов и нате здрасьте в 3 часа дня меня переклинивает. И начинается адская боль, отек ниже щиколотки, явно лезет наверх синяк. дотронуться вообще нельзя.
До зала ковыляла, опоздала на 20 минут . Влад ласково посмотрел на меня как на трехлетнюю дурочку- дочку и поинтересовался, а чего я вообще приперлась. И что мы сможем тренировать с такой ногой.
А я даже упрется ступнями не могу - обувь давит. Пришлось кроссовки снять и заниматься в носках.
Я сказала, ну верхняя часть тела ж рабочая.
А Влад сказал, ты вообще слишком много мнишь и думаешь о своих болях. Это не должно влиять вовсе, ты уже на 4 стадии. Какой-то там ушиб, какой-то синяк - это не без руки или ноги.
Я понимаю, что ерунда, но болит-то у меня!!!
1 - подтягивание на уровне.... чуть ниже пояса. 3 разминочных и тестовый - сколько раз за минуту. Успела 58, но засчитали 50, потому что к концу дотянуться уже никак не могла.
10 минут отдыха.
2 - подтягивание. Получилось 4,5 раза. Нога отвлекает и руки устали.
Попытались еще на верхнем блоке поднять 55 кг, но никак. 2 раза сделала с помощью Влада и та-а-ак медленно, что очевидно, что не надо. Быстрые волокна больше не работают от слова совсем.
4 - гиперэкстнезия на скручивание. 4 подхода по 15 раз.
Так что бывшая развивающая превратилась в слабо тонизирующую.
Пошла домой. Решила, что подъеду прямо с Гагарина, а то ж ножка болит. И на улице уже сильно скользко.
Ножка сказал - а я не болю. И я протопала до самого моста по сокльзкому Крутогорному спуску.
Заныла только когда домой пришла и уже посидела.
Нормально, нэ?
Влад может работать обезболивателем.
Не ожидала, что я настолько внушаемая!!!!
Опять мор ушиб активировался. и почему - никаких догадок у меня нет. Вчера вообще не болело, я блин, медитировала в позе лотоса. то есть ступня повернута была! И все прекрасно. Сегодня отпрыгала 6 часов и нате здрасьте в 3 часа дня меня переклинивает. И начинается адская боль, отек ниже щиколотки, явно лезет наверх синяк. дотронуться вообще нельзя.
До зала ковыляла, опоздала на 20 минут . Влад ласково посмотрел на меня как на трехлетнюю дурочку- дочку и поинтересовался, а чего я вообще приперлась. И что мы сможем тренировать с такой ногой.
А я даже упрется ступнями не могу - обувь давит. Пришлось кроссовки снять и заниматься в носках.
Я сказала, ну верхняя часть тела ж рабочая.
А Влад сказал, ты вообще слишком много мнишь и думаешь о своих болях. Это не должно влиять вовсе, ты уже на 4 стадии. Какой-то там ушиб, какой-то синяк - это не без руки или ноги.
Я понимаю, что ерунда, но болит-то у меня!!!
1 - подтягивание на уровне.... чуть ниже пояса. 3 разминочных и тестовый - сколько раз за минуту. Успела 58, но засчитали 50, потому что к концу дотянуться уже никак не могла.
10 минут отдыха.
2 - подтягивание. Получилось 4,5 раза. Нога отвлекает и руки устали.
Попытались еще на верхнем блоке поднять 55 кг, но никак. 2 раза сделала с помощью Влада и та-а-ак медленно, что очевидно, что не надо. Быстрые волокна больше не работают от слова совсем.
4 - гиперэкстнезия на скручивание. 4 подхода по 15 раз.
Так что бывшая развивающая превратилась в слабо тонизирующую.
Пошла домой. Решила, что подъеду прямо с Гагарина, а то ж ножка болит. И на улице уже сильно скользко.
Ножка сказал - а я не болю. И я протопала до самого моста по сокльзкому Крутогорному спуску.
Заныла только когда домой пришла и уже посидела.
Нормально, нэ?
Влад может работать обезболивателем.