Вы сидите на диете!
На моей памяти никто не сослался на официальное определение диеты. Никто и никогда. Спроси любого и этот любой предположит, что диета - набор ограничений в пище. И чтобы сидеть на диете, надо предпринимать суровые волевые усилия. И что человек , сидящий на диете. заведомо несчастен ибо от страдает от отсутствия вкусных и необходимых продуктов, не испытывает удовольствия в жизни и вообще влачит жалкое существование.
А если я вам скажу, дорогие толстушки, толстяки, диабетики и болеющие гастритом, что вы сидите на диете всю свою жизнь?
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера[1]) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
Определение из Вики.
Не "соблюдающие диету" свято убеждены, что они свободны в выборе пищи и предпочтений. Что они едят как хотят. Что они едят как им нравится и получают удовольствие.
Давайте разберемся.
Человек, который ест то, что хочет и при этом толстеет, зарабатывает диабет, расстройства желудка и кишечника, и сердечно-сосудистые заболевания.
Что он ест?
- много жирных продуктов и собственно жира - жирное мясо, сливочное масло, сметана, все вкусненькое;
- блюда, в которые добавляется много жира - салаты с большим количеством майонеза, яичницы, жареные рыбу и мясо, жареную картошку, и все такое. Все эти блюда могут быть приготовлены без жира, но человек, который ест "свободно" ВСЕГДА выбирает добавить лишний жир;
- жирные сладости - конфеты, шоколадки, кремы, тортики, мороженки. Вкусно же. Зефир, мармелад и даже сосательные сахарные конфеты крайне редко попадают в список. И вы все еще думаете, что вы любите СЛАДКОЕ?
- блюда и продукты с большим количеством соли, и в качестве приправы и в виде составляющей - торты, хлеб, сыр, копченое и соленое.
При этом человек избегает как чумы фруктов , листовых овощей, плодов и даже корнеплодов, если их нельзя утопить в масле в салате или сметане. А если в блюдо добавляется листик салата - то он совершил над собой подвиг насилия. А если ест 1 яблочко в день, то это он кушает фрукты без ограничений?
Правда-правда!
Без ограничений?
Правда- правда???
А не похоже, что этот человек соблюдает диету, резко ограничивающую количество фруктов, сырых овощей, цельных продуктов, медленно усваивающихся углеводов ?
Разве он ест вес подряд?
Разве у него есть свобода выбора?
Да где же она?
Он выбирает все перечисленное потому что это вкусно (с детства научили что это вкусно). Он редко пробует новые блюда и продукты если их химический состав и способ приготовления отличается от привычного - это заведомо невкусно - отличается от его диеты. Он вообще не ест все подряд, если по каким-то причинам не достал нужного продукта. Нет, он ноет, страдает, причитает как ему плохо и как он ограничивает и изо всех сил старается превратить здоровую пищу в привычную - жирную.
Обмазать тост маслом и джемом, залить 3 листика салата 3 столовыми ложками майонеза. вбухать в 200 к овсянки ложку масла и и 3 ложки сахара или варенья. Убого, невкусно, какой я несчастный.
По- другому это съесть НЕЛЬЗЯ.
То есть сначала превратим в то, что позволяет наша диета, тогда и съедим.
Это похоже на то, что он ест все подряд? Нет, это похоже, что человек соблюдает диету. Причем прилагает немало усилий для этого!!!! И очень очень старается.
Так что дорогие толстушки и страдающие разнообразными нарушениями , извините, но ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ДИЕТУ. И очень стараетесь. То, что диета вредна для здоровья - это другой вопрос.
Не надо кивать на свою слабую силу воли и отсутствипе мотивации. Да вы всю жизнь соблюдаете диету!!!!
На моей памяти никто не сослался на официальное определение диеты. Никто и никогда. Спроси любого и этот любой предположит, что диета - набор ограничений в пище. И чтобы сидеть на диете, надо предпринимать суровые волевые усилия. И что человек , сидящий на диете. заведомо несчастен ибо от страдает от отсутствия вкусных и необходимых продуктов, не испытывает удовольствия в жизни и вообще влачит жалкое существование.
А если я вам скажу, дорогие толстушки, толстяки, диабетики и болеющие гастритом, что вы сидите на диете всю свою жизнь?
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион (от лат. ratio, rationis — расчёт, мера[1]) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
Определение из Вики.
Не "соблюдающие диету" свято убеждены, что они свободны в выборе пищи и предпочтений. Что они едят как хотят. Что они едят как им нравится и получают удовольствие.
Давайте разберемся.
Человек, который ест то, что хочет и при этом толстеет, зарабатывает диабет, расстройства желудка и кишечника, и сердечно-сосудистые заболевания.
Что он ест?
- много жирных продуктов и собственно жира - жирное мясо, сливочное масло, сметана, все вкусненькое;
- блюда, в которые добавляется много жира - салаты с большим количеством майонеза, яичницы, жареные рыбу и мясо, жареную картошку, и все такое. Все эти блюда могут быть приготовлены без жира, но человек, который ест "свободно" ВСЕГДА выбирает добавить лишний жир;
- жирные сладости - конфеты, шоколадки, кремы, тортики, мороженки. Вкусно же. Зефир, мармелад и даже сосательные сахарные конфеты крайне редко попадают в список. И вы все еще думаете, что вы любите СЛАДКОЕ?
- блюда и продукты с большим количеством соли, и в качестве приправы и в виде составляющей - торты, хлеб, сыр, копченое и соленое.
При этом человек избегает как чумы фруктов , листовых овощей, плодов и даже корнеплодов, если их нельзя утопить в масле в салате или сметане. А если в блюдо добавляется листик салата - то он совершил над собой подвиг насилия. А если ест 1 яблочко в день, то это он кушает фрукты без ограничений?
Правда-правда!
Без ограничений?
Правда- правда???
А не похоже, что этот человек соблюдает диету, резко ограничивающую количество фруктов, сырых овощей, цельных продуктов, медленно усваивающихся углеводов ?
Разве он ест вес подряд?
Разве у него есть свобода выбора?
Да где же она?
Он выбирает все перечисленное потому что это вкусно (с детства научили что это вкусно). Он редко пробует новые блюда и продукты если их химический состав и способ приготовления отличается от привычного - это заведомо невкусно - отличается от его диеты. Он вообще не ест все подряд, если по каким-то причинам не достал нужного продукта. Нет, он ноет, страдает, причитает как ему плохо и как он ограничивает и изо всех сил старается превратить здоровую пищу в привычную - жирную.
Обмазать тост маслом и джемом, залить 3 листика салата 3 столовыми ложками майонеза. вбухать в 200 к овсянки ложку масла и и 3 ложки сахара или варенья. Убого, невкусно, какой я несчастный.
По- другому это съесть НЕЛЬЗЯ.
То есть сначала превратим в то, что позволяет наша диета, тогда и съедим.
Это похоже на то, что он ест все подряд? Нет, это похоже, что человек соблюдает диету. Причем прилагает немало усилий для этого!!!! И очень очень старается.
Так что дорогие толстушки и страдающие разнообразными нарушениями , извините, но ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ДИЕТУ. И очень стараетесь. То, что диета вредна для здоровья - это другой вопрос.
Не надо кивать на свою слабую силу воли и отсутствипе мотивации. Да вы всю жизнь соблюдаете диету!!!!
-
-
11.02.2024 в 16:52-
-
11.02.2024 в 19:21Живут в рамках привычного питания потому что оно привычно=безопасно, с этим я согласна.
-
-
11.02.2024 в 20:11