Ударный последний день закончился в 5 часов ударным пациентом. Первичка, крупный мужик, понтовый и мнительный. Пездец в общем. Но ничего, ушел довольный, прям ногу почувствовал что она есть .
А то понимаешь только Кирилла ему подавай.

Зато гимнастика была адаптивная. Ура! И успели перед отпуском за обе заплатить.

Чтоб не терять результаты вчерашней тренировки делала 2 минуты приседа - по 30 с на каждый уровень и статику плюс выпрыг. И отжимание в глубину до отказа. Гмм...получилось 25 и статика. И по груди и по ногам ощущения такие же как вчера после тренировки.

@темы: Я блондинка, мне можно.