четверг, 09 февраля 2017
19:12

Ух как хорошо отзанималась. Мышцы в конце чуть ли не каждого упражнения аж звенели. Но при этом после 2 часов вкалывания у меня осталась энергия. чтобы не ползти 2 минуты на орбитреке, а бодро бежать 10 минут, да еще и с ускорением.
Я сегодня опять попробовала мертвую тягу. Я уже дважды пыталась освоить это упражнение и оба раза суставы орали так, что приходилось немедленно все прекратить. А сегодня все прошло хорошо. Если и завтра суставы не заболят, значит все, еще один рубеж преодолен. Думаю, что не будут, так как наконец поняла как его правильно делать и работала именно теми мышцами, какими надо. Я их ощущать научилась. Ну или они достаточно окрепли.
Смешно, потому что мертвая тяга - базовое упражнение, с него полагается начинать.

Блин, ну вот было тихо весь вечер, опять включились мудаки!

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
вторник, 07 февраля 2017
20:28

"При этом стоит помнить о сочетаемости материалов: например, пластиковые ручки будут смотреться на фасаде из ДВП неуместно, а металлические — банально. Эффектно смотрятся ручки из комбинированных материалов, например, металлические с деревянными или стеклянными вставками"

Кто не помнит, ДВП - это материал из которого дно ящиков делают и задние стенки шкафов.

URL
понедельник, 06 февраля 2017
11:51

На процедуру я не попала. Оказывается они не с 7:30 работают. Оказывается 7:30 - это единственное время, на которое можно попасть. Придется завтра опять прогуляться и выйти на полчаса раньше - на 8 было поздно.
Очень радостно. Без еды и главное без воды.

@темы: Жалобное

URL
воскресенье, 05 февраля 2017
19:47

Есть такая народная сказка: о жене, которая чего-то вычудила - у разных народов по-разному, о муже, который пошел искать трех человек дурнее своей любимой жены и довольно быстро нашел. Я вот сегодня почувствовала себя героем этой сказки, причем всеми сразу.
Сначала я пошла на базар и сдуру купила целую палку сыра. В результате мне едва хватило на птичий корм - я рассчитывала купить больше. и вовсе не хватило на пшеничные отруби. У дядьки они бывают крайне редко, да еще стоит всего 14 р в отличие от всех остальных по 35 и 50. Но так как у меня осталось всего 4 р, увы, пришлось идти домой, проклиная свою дурость.
По дороге меня обогнала машина - пикап кажется, который с грузовым отсеком? Дверца отсека открылась на улицу выпрыгнули 3 бутыля с водой. дверца закрылась,а водитель поехал дальше, как так и надо. Сзади машина посигналила, я один бутыль подняла - спасал половину воды. но остальные бодро покатились вниз по улице. И я сразу приободрилась, ибо нашла кой кого глупее чем я.
Потом позвонила Ксюхе - которая в сертификатной лаборатории работает. Она посмеялась над историей и поинтересовалась на фига мне отруби. А потом и выдала - они такое добро центнерами получают и выбрасывают. вполне себе пищевое и даже проверенное на ихнем специальном оборудовании. Так что если мне спичит. то может презентовать мне пару ведер. Так я почувствовала себя в роли человека, которого научили штаны надевать.

Стрелять начали только после 15 дня и как-то тихо, неубедительно. Далеко видимо. Глядишь, обойдемся без обострения гастритов и язв.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
14:28

"Большой популярностью пользуются и изделия, изготовленные из МДФ панелей. Сверху фасад покрывается различными материалами. Так, это может быть специальная ПВХ пленка, эмаль, пластик или фанера.",
Фанера на МДФ, понял нет? Это зачем же козе баян?

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
суббота, 04 февраля 2017
21:57

Да-а-а... это что-то.
Ну кое-что было понятно с попытки открыть дверь автоклавами , но все же... но все же...
Юпитер пишет Ясону - звездочка моя, Рауль называет Катце кошечка, Орфей эротично пытает Катце дыбой, потому как на уровне 25 века висение на столбе чем-то другим не объяснить.
А чтобы отключить чип в ухе, надо надеть специальный плащ. Плащ, камрады!!! После чего чувака долбет токмо и он валяется 2-3 часа. А у Гидеона есть брат - эмпат. Правда автор не уверен как оно пишется и что вообще значит, поэтому для верности стал именовать его импатом. Это ему больше подходит.
А посреди пустошей стоит бункер в скале со стеклянной крышей, с взлетной площадкой,и садом, где произрастает множество цветов, пальм и тополей, да. И никто об ентом богачестве не знает. Кроме Катце, конечно, который здесь 15 лет выращивает особых киборгов.
А сейчас бункер подвергся нападению и граждане, сидя в этом бункере, слышат выстрелы. 25 век мля.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
13:56

"способны эмулировать настоящую эффективность солнца путем создания сияющей тепловой энергии." - ых. Поэт прям.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
пятница, 03 февраля 2017
19:27

Пошел на тренажерку. Спорт - это жизнь, вот.
А ниче. прекрасно повкалывал. Чего ж на суставную гимнастику такая реакция была?
Потом сделала одно упражнение для спины - подъем такой... гирьки в 12 кг одной рукой, а потом наклонила голову в сторону. Раздался хруст- не сухой, нормальный, и в шее справа образовалось свободное пространство. Болезненный участок рядом с 7 позвонком исчез. Вот бы эффект сохранился!

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
19:27

Пошел на тренажерку. Спорт - это жизнь, вот.
А ниче. прекрасно повкалывал. Чего ж на суставную гимнастику такая реакция была?
Потом сделала одно упражнение для спины - подъем такой... гирьки в 12 кг одной рукой, а потом наклонила голову в сторону. Раздался хруст- не сухой, нормальный, и в шее справа образовалось свободное пространство. Болезненный участок рядом с 7 позвонком исчез. Вот бы эффект сохранился!

URL
11:18

"К недостаткам чаще всего относят низкую светоотдачу" - речь идет о люминесцентных лампах. Тех самых у которых этот показатель впереди планеты всей, и лишь отдельные представители семейства светодиодных их превосходят.

URL
11:04

Что значит автор - приличный человек. Взял и написал краткое содержание: "Внутренний взгляд Наги был намертво прикован к своему врагу, а сердце откликалось мучительным сожалением: «Никто не имеет права прикоснуться к нему, кроме меня! Я сам его убью, отдайте его мне!"
Ну и все, сразу понятно, читать дальше не надо. Ну хреновый автор, но человек-то приличный, предупредил.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
четверг, 02 февраля 2017
22:53 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:02

Мужикам не читать - имейте совесть.

читать дальше

Зато у нас вода пошла, да. Правда обещали выключить свет.

@темы: Я блондинка, мне можно., Сдохни, сука

URL
среда, 01 февраля 2017
22:15

Эк меня прижарило на ночь глядя.
Я не обращаю внимания на выстрелы. но, увы, это не означает, что они на меня не действуют. В результате прихватило: колотит, глаза лезут наружу, шею давит, глотать не могу. едва не удавилась слюной. Однако давления нету - 135/80 так что скорой не вызвать. Посоветовали выпить успокительное и 2 таблетки папазола.
На минуточку у меня все, кроме отца гипотоники, так что никаких таких препаратов нет. А из успокоительного отрыли только корвалол в Натахиных запасах.
Блядь! День так хорошо начинался, я отлично себя чувствовала, даже печень не ныла.

@темы: Сдохни, сука

URL
11:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 31 января 2017
18:41

Смотрю сказки.

"Дом странных детей" - очень понравилось. Такая прям... детская сказка, где настоящие детские чудовища и странные люди. Не простые, а такие как они смотрятся в детском возрасте. Замечательно, масса положительных впечатлений.
А туфли, туфли чугунные какие!!!!

"Моя ужасная няня" - 1 и 2. Не предполагала, что у Мэри Поппинс есть и такой аналог. Конец второй части чересчур пафосный, но все остальное чудесно. Летающий мотоцикл вставил особо. Моя детская и не очень мечта, как хотите.

Для таких вещей должно быть специальное умение, потому что детские сказки и сказки для детей - две большие разницы.

"Чарли и шоколадная фабрика" - гадость какая. И до середины с трудом дотянула. Ничего кроме жестокого раздражения не вызвала: все неправда, все неправильно, хоть с детской, хоть со взрослой точки зрения. Если это пародия. то еще куда ни шло, но тогда сильно уж замаскированная.

Хорошо, что последней смотрела "Дом для странных детей".

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
10:51 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 30 января 2017
22:41

Посмотрел на Зимнюю Битву.
Нашел Баффиверс - ну надо же!" Не нашел Космоолухов, а вроде бы обещали. И де?
И Форкосиганов нету?

URL
18:31

Но зато работка сегодня все время радует.

"отличаются легким весом, и достаточно хрупким составом"

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
17:50 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL