Полумарафон взят.
Темп ниже, увы - 7:25, 18 и 19 км оказались самыми медленными - по 8:03, потом опять смогла бежать быстрее. бежала тяжело, со вчера себя хреновато чувствовала, не ужинала, да и на завтрак белковое вообще впихнуть не могу. Температура тоже хорошая - не менее 25-26 С. но учитывая, что соревнования на 9 утра, а сентябрь может быть очень теплым, есть смысл тренироваться при высоких температурах.
Я ЭТО СДЕЛАЛА!