[/винни-пух/]

Главное отличие нынешнего августа - жрать хочу и могу в немерянных количествах.
Вес стабилен.
Нос на лице торчит как ... сучок? Торчит короче.
Руки и спина дохлые. Весь вес и вся сила сосредоточены в ногах.

@темы: Я блондинка, мне можно.

Comments

[_Brut_]

Меня тренер поймала как-то на том, что я иногда перехожу на носочки или перестаю давать в ноги нормальную опору. Мучает с тех пор. (пилатес занимаю, если что). Так вот. мне даже нравится. У меня по факту меньше шея ныть стала. Ну и наклон тела при ходьбе изменился. Недавно делали сравнение. Забавно то, когда наблюдаю в новых упражнениях какие-то неведомые для себя загоны. Например, выяснилось, что не могу в одно упражнение встать с опоры на правую ногу. Она у меня была травмирована сильно 3.5 года назад и, как выяснилось, психологически я не могу преодолеть то, что она "слабая". Прямо усилие мозговое пришлось приложить. Ох)
Но мне нравится прогресс: лопатки меньше торчат, руки подтянулись, хожу легче, стопы стабилизируются легче (нет завала), подъем стал лучше виден, коленки перестали уходить "внутрь")

[/винни-пух/]

_Brut_, знакомое явление. У меня левая нога - бицепс, когда-то был травмирован и теперь уходит в отказ чуть что не так. Хотя физически давно все ок, а психологически - заставляешь себя через боль и панику.

[Леа Танака]

/винни-пух/, как интересно. Похоже на то, что после голодовки организм как бы пересмотрел программу потребления энергии, сделал её гораздо оптимальней - и при этом формирует мышцу только там, где идёт непосредственная нагрузка.
Вы же, как я поняла, сейчас в основном нагружаете только ноги?

[/винни-пух/]

Леа Танака, да, нагрузка на ноги. Думаю, в основном из-за нагрузки меняется и питание. Голодовка с нагрузкой послужила скорее толчком.