понедельник, 23 марта 2020
13:34

Ну прав Влад. Техника теперь у меня сеть, а под технику нужно тренировать мышцы, потому что они не держат.

Пробежала 9 км. Средний темп 6:35!!!!!!!!!!!!
Разброс ужасающий. 1 км - 6:47, 2 - 6:14, 3 - 6:03. Понесло, что называется, но надолго не хватило. Увы. Я замедлялась и даже останавливалась и на 5, и на 6 км. На 6 вообще шла тупо целую минуту, потому что спина раскалывалась и ножки не хотели бежать. Так что 6 - 6:57. Потом быстрее. Потом шла на 8 км полминуты, но так темп уже упал и сам по себе, это самый медленный - 7:13. 9 пробежала быстрее - 6:32.
На разминочном беге нога еле работала. И после остановок нужно время, чтобы она включилась. Очень старалась наклоняться вперед и как я теперь думаю, из-за этого у меня спина и болит. А ноги из-за этого бегут быстрее.

С пробежки опять прихромала. но иначе.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
воскресенье, 22 марта 2020
20:23

Наша работа напоминает работу сантехников. Пока мы ее делаем - все хорошо, но стоит стратить - и все по уши в дерьме.

Это про политиков.

Посмотрела фильм "Хвост виляет собакой". Усиленно рекомендовался как учебный материал.
Рекомендую с той же целью.

О да "Война закончилась. Я сам это видел по телевизору".

Я едва не написала по интернету, так как теперь это более актуально.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно., Как мир этот чуден и странен

URL
15:16

Вчера пришла СМС-ка, в которой маме отказали в приеме к эндокринологу. Запись ликвидировала больница.
Просмотрела эндокринологов - ни один не принимает. Запись возможна на раньше 31 марта и то только у 1 нашла.
Я смотрю у нас начался эксперимент по отказу в медицинской помощи на время карантина.

Это вообще законно? Что, при гриппе люди не болеют больше ничем другим?

@темы: Ругательное, Сдохни, сука

URL
14:48

Чтобы видеть как люди, даже не смотрящие телевизор изо всех если распространяют панику, нужно просто послушать как моя мама говорит по телефону. Оказывается у нас вот и автобусы уже не ходят и троллейбусы. Она вот собралась в гости к ребенку, а ехать не на чем. Ничего, что под нами трамвайные пути и травмай все время гремит?
Жалуется, как все подорожало: это про Вавилон, о котором я уже писала и где-то она уже картошку видела за 18 грн. Интересуюсь, а че ты мне тогда не сказала, я ж вчера в Варусе была, она там по 9 с мелочью. Гречку самолично купила оп обычной цене, какого хрена? А такого, что она фиксируют только самую высокую цену, чтобы пожаловаться по телефону и рассказать как все плохо.
Есть целая куча таких людей, которые кайф ловят именно от этого. Что вот так плохо, пожалейте. И они моментально распространяют любые гадости даже когда близко не верят в них.

URL
суббота, 21 марта 2020
21:59

"Труп парня был достаточно молод и можно даже сказать, что красив"

Боже это восхитительно!!!

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
18:56

О! В Киеве отключают транспорт вовсе. Любой общественный.
Вот теперь в больницу точно никто не попадет. Ни с какой болячкой.

Неужели непонятно,что это как раз и есть способ обеспечить максимальное количество трупов? Правда, умерших от других болезней?

@темы: Сдохни, сука

URL
18:01

Бегали опять на острове. Но тренировка была гликолитическая.

1 - растягивала и специфическим образом поднимала колено, чтобы убрать болевой синдром предположительно таки с портняжной мышцы. Это дело надо делать дома.
2 - разминочные упражнения, но правильно. То есть олений шаг прыжком вдаль, подъем ног прыжком вверх. А когда делаешь их правильно, то как раз гликолитическая тренировка и получается. Задыхаюсь как после кросфита.
3 - круг, предполагается что 200. Я уверена что больше, потому что темп не совпадает, но все равно. Бежать круг как можно быстрее. Получилось минута 10. Но по-разному выходило соблюдать технику и ширину шага. 6 кругов.
4 - прыжки "лягушкой" вдаль. Очень гликолитическое упражнение. глаза на лоб лезут.

Стило 3 года ходить в тренажерку. чтобы научиться прыгать этой чертовой лягушкой. В школе не могла.

Влад пришел к выводу. что будет лучше, если он заразиться и переболеет. Это выгоднее. Я с ним согласна. но он-то живет в общаге одни, а я с мамой. А мама астматик. пусть и функциональный, а не органический.


Зашла оп дороге в Варус - маленький, не на площади. Ну не знаю: людей мало , все спокойно. Морковка и капуста подорожали правда, а овсянка и гречка в пакетике по-моему столько же и стоила. Купила гречку. потому что закончилась.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
пятница, 20 марта 2020
23:47

А да.
Позавчера мне снился сон. Я на свадьбе у сестры лопаю всякие вкусности и кокетничаю с Зеленским. Чтобы это значило?

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
21:01

В школе у Ирки собирали деньги девочке на лечение. Ничего особого, но ее нужно было свозить в Павлоград. А поездка на такси туда и обратно обошлась в 1500 грн.
Мама девочки работает уборщице в школе - они переселенцы.

Ну-у... кому война, а кому мать родна.

Никто не хочет посчитать, сколько человек умрет из-за карантина и невозможности попасть в больницу? А ЗРЯ.

@темы: Сдохни, сука

URL
18:51

Почему карантин 3 недели?
А потому что рецепторы в мозгу через 3 недели постоянного дерганья тупятся и перестают реагировать. И тогда нужно или сильнее давить - буквально до трупов. сложенных на площади для сожжения либо отменять. Потому как все равно всем станет насрать.
Не сомневаюсь, что первая карта будет разыгрываться до конца. но граждане - пандемия - не война, она 4 года не протянет. Да и нужное количество трупов можно обеспечить только расстрелом.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

URL
14:47

В Вавилоне гречка уже 36 кг за 1 кг. А овсянка уже 26 кг за 0,5 кг.!!!!
Аа, счаз. Сами за такую цену жрите. суки ебаные!

@темы: Ругательное, Сдохни, сука

URL
13:30

Кого я сегодня видела!!!!!!!!!!!!!!!

БОМЖА В МАСКЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Паника добралась до самых отсталых слоев населения. :lol::lol::lol:

Вот это - самый прекрасный образец нашего общего идиотизма.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Сдохни, сука

URL
13:28

Абрикосы уже приступили к цветению в массовом порядке!!!!

Весна!!!!!!!!!!!!!! Какая классная погода!

А бегала с большим трудом. Разминочный бег начинала дважды - в первый раз левая нога подкашиалась и вообще не толкалась. Но потом включилась. Некоторые ускорения вообще получились очень хорошие.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
четверг, 19 марта 2020
23:14

Так, а я что-то не поняла, а церкви почему не закрывают? Вот это рассадник инфекции, что не дай бог.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
20:41

Люди добрые.
А вот давайте не падать в обморок от боли в горле.
Гляньте на замечательную погоду. Сонячко, легкий ветерочек. некоторая нехватка дождика. И что мы имеем ? Пыль! В количестве!
Пыль лезет в горло, в нос, в глаза, сушит кожу. Потому что в отличие от позапрошлого, например,года сонячко не сочетается с травой и листьями. Их не хватает. Так что горло дерет у всех по умолчанию, а тем кому не повезло страдать астмой, хроническим бронхитом, тонзиллитом и иже с ними, приходится еще хуже. Потому как для такхи граждан раздражение=обострение.

В Донецке такая хрень каждый февраль-март, потому что у нас ветра суховейные весной и пыль с углем. Почему все астматики в это время по больницам лежат? Из-за нее родимой.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
19:06

Когда ж уже допишу!

Но если проанализировать методы профилактики. то где ж там на фиг воздушно-капельный путь? Все меры направлены на предотвращение контактного способа.
Не поняла?

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
18:52

Убегалась.
Ножки отваливаются.
Хриплю и кашляю.
Влад меня гонял на пределе аэробных возможностей. Это когда добегаешь дистанцию, а тебя скручивают от боли в диафрагме и сдавливания.
Сначала разминалась, потом бегала контрольные круги. Влад считает, что с техникой уже таки норм, но шаг нужно делать шире. Это и я сама знаю. Но зато не знаю. что когда мне кажется, что я стала бежать легче и быстрее. выясняется, что мне кажется. Темп остается, а вот шаг мельчает. Вот мне и кажется.
Потом бегали олений шаг. С прыжками. Учитывая, как болит чертова левая - это было сильно.
Ну а потом 2 забега - 8 и 10 кругов с максимально широким шагом, как правильно и пока не упаду. Померять толком ни скорость, ни дистанцию не удалось - там плохо GPS берет. Потому что так по данным получается, что я бегала 2 км с темпом 6:30, а это фигня, после такой скорости я не задыхаюсь и бегу себе 9 км.
3 заход решили заменить еще оленьим шагом, чтобы тренировать именно слабое звено. Капец. В какие-то моменты ватные ноги вообще не слушаются. 40 шагов и я задыхаюсь.
По мере тренировали и дыхание по-всякому. Так что домой шла и все время отхаркивалась. Чистка бронхов, я вам доложу. знатная.

Ноженьки мои ноженьки. НО зато болезные места как раз не болят.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
18:00

«В том числе через социальные сети о развитии ситуации. Также мы запустим единую телефонную горячую линию. Будем размещать самую актуальную информацию по стране, по каждому региону о числе заболевших, о тех, кто выздоровел. В режиме онлайн будет вестись полный мониторинг важнейших экономических и социальных параметров, — сообщил премьер. — Хочу особо подчеркнуть, что обо всем, что касается коронавируса и борьбы с его распространением, мы будем говорить абсолютно открыто, ничего не скрывая. Рассказывать о том, что происходит, какие прогнозы, с какими трудностями мы сталкиваемся и каких позитивных изменений удалось добиться».

Безотказный способ поддерживать панику.

URL
среда, 18 марта 2020
20:40

Читать надо меньше о всякой гадости. оказывается со свиного гриппа было еще 4 чрезвычайных ситуации, о которых я даже не догадывалась.

@темы: Ругательное

URL
15:15

Отменили транспорт между городами. Даже из ближайшего пригорода можно добраться только маршруткой. В связи с чем местные и городские базары накрылись. Сколько людей ушли в отпуск в режиме онлайн даже не знаю.

Зато наша хозяйка не приедет за деньгами. Вообще чего это она 18 собралась припереться, я не знаю. Но теперь не явится до 1 апреля.

@темы: Ругательное, Как мир этот чуден и странен

URL