Ходила 33 минуты с короткими забегами каждые 3. Побаливает, но бег все больше похож на бег. Я толкаюсь, нога идет почти на всю амплитуду. В конце по полминуты быстро бежала.
После 4 забега решила, что ходьбу нужно использовать с пользой: Я стала дышать на каждый шаг. Получается прям сразу после быстрого бега, но глубина дыхания прям ощутимо другая. После 7 забега я стала даже выдыхать через язык.

Ничего, бегать конечно, опять придется привыкать, но я уже что-то делаю.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

---

Составила карту своей стаи. Попытка №1.
Ну это... странно.
Ладно 5 первых реальные. хотя с двоими я вижусь редко.

Но во 2 группе из 20 персонажей 11 - не в реальности. Блогеры, заказчики, вымышленные люди, с которыми я активно беседую в голове. Причем блогеров я поделил на 2 группы и не поняла почему . потому что в принципе увидела только в записи. Пришлось расковырять назад всю кучу, чтобы найти причины: эти двое - Базилио и Курпатов. А-а... ну тогда понятно, это почти ближайший круг. Мозг это сделал без моего сознания. Любопытно.
Мдям...

3 - из 53 34 реальные , остальные виртуальные.

В 4 31 человек, из которых нереальных только 6. Зато из сонма реальных выделилась группа обычных, 5 которые мне нравятся и 4, которые не нравятся. Чем дальше от меня, тем меньше в группе виртуальных. Интересно.

В 5 73 человека, которых я знаю. из них 6 виртуальных.

В 6 группе те, кого я хочу втянуть в стаю больше или те, чье место до сих пор зарезервировано - 2 настоящих, 5 виртуальных.

В 7 22 человека о которых я только знаю. что они есть. Лично вообще не видела. Возможно это неправильное деление. 5 вообще с огромным трудом вспомнила. Почему-то эти 22 и 5 я продублировала. Зачем?

И есть еще чисто выдуманные люди, с которыми я сейчас не работаю. потому что о них не пишу. - 6 человек.

Потом буду перебирать по другому признаку.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

---

У меня окончательно пропал яндекс. Странности какие-то.
Пришлось активироваться через другой броузер . Мне неудобно.

@темы: Ругательное, Как мир этот чуден и странен

---

С Днем Космонавтики!

Я едва не забыла об этом важнейшем и главнейшем празднике в истории человечества!!!!!!!!!!!!!!!



Поехали!

---

В церковь разрешают заходить по 10 человек. Не считая тамошенго персонала.
Я хуею!
То есть на улице больше 2 собираться нельзя, чтобы не заразиться, а в закрытое непроветриваемое помещение можно заходить по 10 человек.

Это что вообще такое?!!!!!!

@темы: Сдохни, сука

---

Лекция об искусстве от Курпатова проходила в полной абсолютной тишине.
Вообще обычно люди как-то отзываются, что-то вставляют, вспоминают. Об искусстве - молчание.

@темы: Я и психология - руками не трогать

---

Но вот он был бег с утра, и у меня никаких сдавливаний горла, головокружений и трясучки. Я полностью в норме.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

---

АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!

Народные средства против коронавируса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

---

Вчера вечером стали сильно дуть ветра. Настолько сильно, что правый берег скрылся за пеленой пыли и влаги. А потмо полезли тучи. И стало дуть еще сильнее. И прям вот как перед грозой.
И шо в результате?
3 краплинки!!!!
Даже не дождь - просто посвежело.

Обманули!!!!!!!!!

---

Нужно слушать свое тело. Ага.
Хочет тело мучаться - мучайся. Вот мне сегодня очень хотелось помучиться, я старалась. Получилось. Очень приятно.

Бегала. Олений шаг на что-то похож, бег с пяткой по заднице вообще получился. Ура! Я прыгала. Сначала думала пробежаться медленно - 5 км или хотя бы 3. Потом поняла. что хочу не то, а ходить вроде как тоже не то. В общем делала как в прошлом году. Бегала 70-80 (1 раз даже 100) м быстро и остальное время медленно. Забег 1 раз в 3 минуты. После 4 ходила полминуты. после 5 ходила минуту, а оставшееся время бежала. Получилось 4,5 км за 33 минуты. Получилась настоящая развивающая, убегалась до предела: 9 и 10 отрезок всего по 400 м, давление в солнечном сплетении конкретное, бегать медленно стала совсем медленно - с 6:30 до 7:19. Так что решали что как раз все. Да и ноги стали подозрительно деревенеть.

И аппетит нарисовался: поела кашки. Приятно.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Йа - стойкий оловянный солдатик

---

На самом деле сомнительно, чтобы «»магазины, кроме продуктовых, смогли обходиться без продавцов. Миль пардон, а как тогда можно втюхать всю эту лабуду?

---

. В структуре ОРВИ госпитализированных больных коронавирусная инфекция составляет в среднем 12 %. Иммунитет после перенесённой болезни непродолжительный, как правило, не защищает от реинфекции. О широкой распространённости коронавирусов свидетельствуют специфичные антитела, выявленные у 80 % людей

Ну и как это заявление сочетается друг с другом? Если есть антитела, да еще и у большинства. то миль пардон, значит иммунитет вырабатывается. Причем у 80%.

@темы: Как мир этот чуден и странен

---

Шла по улице навстречу двум дядям. Один дядя размахивая руками чувствительно меня толкнул. Я совершенно четко засекла, что ойкнула я раньше, чем ударилась.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

А вот товарищи на конференции в прошлом году в очередной раз заявили. А хочешь жить долго и счастливо? Живи на море. где солнце круглый год.
Потому что нема солнца - нема гормона D. Нема гормона - шансы жить долго сокращаются в 2 раза. Раковые болезни кожи отдыхают.

PS - а вот тоже хорошее замечание. Реже стали умирать молодые и увеличилась продолжительность жизни стариков - 2 большие разницы.

@темы: Как мир этот чуден и странен

---

Даже немножечко, чайная ложечка - это уже хорошо.
Бегала.
Всего лишь ускорения каждые 3 минуты, но даже от этого ловила кайф.
Слышно, что толкаюсь назад плохо, потому что не могу отвести ногу как надо. Но по крайней мере я контролирую толчок и движение мышц. Они не теряются, они только болят. И какой же кайф от 20 с бега!!!!!!!!!!!!!

Беги Лола, беги!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

---

В Донецке развивается паническая компонента. То есть пока очумевшие жители пугают сами себя. Ксюха 3 дня ругалась со своими коллегами, которые с воплями натягивали на нее маску. А почему? Ихнее начальство получило рекомендательное письмо где сотрудникам МЧС и скорой обязывают носить маски. Но на работе прочли только о том, что все должны носить маски и все.

А в Днепре вырыли 400 могил.
А следующая новость утверждали. что уже 600 могил вырыли. Непонятно пока для кого.
Не мальчики и девочки, уже все, здесь поезд ушел.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

---

Ну наконец-то.
Взяла и написала а статью вообще не заглядывая на интернет-подсказки. А то блин тоже уже как дебилка, только после просмотра чего-нибудь, как будто я этого не знаю.
Конечно,знаю, просто надо сосредоточиться и вспомнить.

А то жалуюсь, что мне для работы ненужно мозги включать, я жвачку жую, и сама же еще хуже делаю.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

---

"Политик цинично отвечает всем, кто критикует его бездействие, отмечая, что ввести карантин или комендантский час очень просто, а вот завершить посевную кампанию или доить коров "дистанционно" не получится"

Боже это прелестно!!! Да, действительно циник.

---

Количество непросыхающих соседей все увеличивается. а учитывая, что гуляют они дома, по-моему до трупов недалече.
Пятница - последний рабочий день моей соседки.Которая начальник участка. Увольняют всех, потому что оформлять даже бесплатный отпуск невыгодно.

Неужели кто-то еще верит, что я вся эта дрянь затеяна из-за какого-то там вируса? Не смешите мне зубы. Нас убивают.

@темы: Сдохни, сука

---

06.04.2020 в 03:03

Пишет  mamik45:

05.04.2020 в 12:10

Пишет  wegan:

А-ха-ха!

05.04.2020 в 02:06

Пишет  My Precious:

Ааааа!