Опять!!!!
Текст на 6 тысзн, а ключей на 3,5 тыс зн.
Ы!!!!!

Хорошо хоть заказчик, в смысле промежуточный заказчик адекватный и не дает основному окончательно сказытыся.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя., Как мир этот чуден и странен

---

". С возрастом наша кровь становится «старой» и вязкой. Она уже не бежит по сосудам как это было в юности. В нашем теле накапливаются токсины и шлаки, а они мешают крови нормально циркулировать."

Пездец.
Не надо читать дальше прошу вас. Уже этих фраз достаточно, чтобы понять, что либо автор полный идиот, либо вам вешают лапшу на уши.

@темы: Ругательное, Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

---

Солевая истерия

Соли нет!!
Все!!!!
Мы все умрем!!!!!

Страшное дело!!!
Но ведь помните как раньше - век в 18, умирали от того что соли нет.
И на войне болели от того что соли нет!!!
АААААА!!!!!
Мы все умрем!!!!!!!!!!!!!


Соседка покакала срочно покупать соль - где она появилась, е позвонили.
Другие соседи делятся друг с другом солонками.
На замечание о том , что соль привозят не с завода, а со склада и он довольно вместительный, отвечают так: а на складе уже ничего нету - видимо лично там были, потому что все уже вес купили.

В мирное время не так очевидно, что люди - существа исключительно не логичные. И не пытающиеся таковыми стать.

@темы: Я и психология - руками не трогать

---

10 часов утра. Уже +18 С.
Мама озабоченно смотрит на улицу: ой, там ветер, вон какие0-то облачка. Там не холодно?

Ы-ы-ы.....

---

Мама при встрече со взрослым сыном, живущим отдельно постоянно рассказывает истории о успешных его одноклассниках, уехавших за бугор и интересуется : правда ли его призвание копаться в чужой грязи.

Кого еще, кроме этой мамы, удивляет, что она крайне редко видит сына?

@темы: Я и психология - руками не трогать

---

Восстановительная. Почти.

1 - жим стоя от плеча. Принципиально. груз в руках не опускать, а удерживать на плечах. спине, груди - где придется. Начала с грифа маленького, но это оказалось очень сильно чересчур. Жим рывком. опустил и отдыхаешь достаточно, чтобы работать 30 минут непрерывно.
С грифом работала 7 минут и полностью сдох. Передохнули и стала работать с гантелями по 3 кг всего. 30 минут.

2 - вертикальная тяга с маленькой ручкой. Прямой хват, локти у груди, сгибание и разгибание локтей. Груз в 5 кг. 30 минут.

15 минут велика.

Толстый я стал. 56 ,5 кг!!!! Рельефу нет. И чувствуя себя вялой и дохлой. Пора голодать.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

---

Все эти красивые ролики по практической невозможности самозарождения жизни рассчитаны на глубокое незнание достижений науки.

Увы. это работает, потому что наши воспоминания из биологии где-то на 18-19 веке.

Но эволюция состоит из миллионов микроскопических шагов, ни один из которых не был сделан случайно.
И когда обнаруживается достаточное количество мелких шагов очевидно, что остальное тоже было проделано.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Не выспалась все равно.
Задрыхла сразу после 9:30. По тревоге проснулась, полупала глазами и заснула обратно уже после двух у-а-уа. Спать хочу!!!!
И встать не смогла в 6. опять заснула почти до 7. И все равно спать хочу!!!!!

И бегала медленно. Но хоть без тяжести.

Что-то не так. Такое прекрасное упоительное время , а у меня ни бодрости, ни спокойствия. И шею давит опять и аппетита нет. Голод кстати есть.
Что-то не так.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Грр....
Все равно гинеколог послала маму к онкологу.
Она пришла прям сразу помирающая.
Грр...
Вот зачем? Тупо написать, что все мероприятия были проведены, не иначе. Потому как маммология ни фига не показал. Вообще ни фига. Единственное. что можно там сделать. так это биопсию назначить. Потому что уже вес везде посветили.
Но пока ж она доберется и посмотрится, родит от страха.
Я такое зимой проходила.
Ых!

@темы: Жалобное, Я блондинка, мне можно.

---

Есть разница, когда обтягивающее трикотажное платье обтягивает округлости, а когда - неровности.
Некоторые гражданки об этом забывают.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Опять 6:30. Снова медленная и печальная.
Вялость страшная. И не столько из-за вчерашней нагрузки, сколько из-за недосыпа.
Хорошо что не стреляют . но блядь!!!! Воют же!!!!
У нас печаль, у нас поставили воющую и громкую сирену. Которая уа-уа. А тревоги сегодня были недолгими - минут 20, но блядь, каждый час. С перерывом от 1 до почти 4. И не привыкнуть, и не заснуть.
Медитация, конечно, помогла, но....

@темы: Ругательное, Я блондинка, мне можно.

---

Тонизирующая.

1 - вертикальная тяга прямым хватом, довольно узко. Максимально к груди. 45 кг на 1 раз. Как можно быстрее потянуть. затем пройтись и снова. В аэробном режиме. Не знаю сколько подходов. но 10 минут точно.

2 - вертикальная тяга прямым хватом, но за спину с очень широкой постановкой. По 2 раза с 25 кг, потому что все что было больше не давало мне делать полную амплитуду и работать нужной группе мышц. Минут 20 не меньше.

3 - короткий подъем с удержанием гантелей в плоскости плеча - до жжения. Гантельки по 3 кг. 8-9 подходов.

10 минут велика. потому что ноги с пятницы до сих пор поднывают.

Поржали с меня.
Я балда.
И это химик, который помнит как протекает полуреакции при окислении в водной среде! Стыд и позор!
Но соляная кислота в желудке в принципе не взаимодействует с пищей. Она обеспечивает среду и раскрытие ферментов. Вообще никак. Поэтому, например, углеводы благополучно уходят целенькие и невредименькие.
так же как и черновый витамины, которые я никак не могла встроить в картинку переваривания.
Бля! Нет ферментов - нет реакции. Все!
Балда!

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик

---

www.youtube.com/watch?v=wlTGQsvCrGQ

Магия!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поэтому я хочу выучиться на кинезиотерапевта!!!

Смотреть с 5 минуты!
Магия!!!!!!!

@темы: Я и психология - руками не трогать, Как мир этот чуден и странен

---

"Царство Хаоса" - от Четвертая роза.

archiveofourown.org/works/18634708/chapters/441...

Полный восторг!!!! Сразу 3 суровых кинка погладили, помагдили и вообще привели в полное наслаждение. Умный Локи!!!! Локи маг!!!! Еще раз умный Локи!!!!!

1 - Локи хитроумный, хладнокровный интриган, креативно использующий все и всех, что под руку попалось. Освободить Хелу и привязать ее этими же чарами к Нифльхейму, где из-за этого смогли обитать и живые и мертвые. Играть роль собственного эмиссара в Мидгарде за спиной Тора - своего же посла от самого же себя - Ха! за 10 лет из тирании Асгарда превратить империю в добровольный союз 9 миров!!! Ха!

2 - Локи маг, креативно использующий свои магические способности. И йотунские то же. Как не дать Таносу собрать все 6 камней? Убить хранителя Камня Души. И все, камень недоступен. Простенько и со вкусом. А как замечательно он всех объегорил "похитив" камень Силы это вы уж сами читайте. Вот наконец-то Локи, который пользуется силой камней по назначению!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поэтому они все пищат и пытаются собраться сами под его руку.

3 - зачем тебе кому-то доверять, тем более слепо и безоговорочно, если ты умеешь думать?
Такая необходимость есть у людей, которые не хотят думать - оценивать поведение каждого человека и прогнозировать его действия. Остро она есть у тех, кто вообще не желает думать и для которых каждый человек , чуть у нее его, становится опасным врагом. Но если у тебя есть мозги. то зачем такой дурью маяться?
Локи и не мается.
Второй фик, в котором он проявляет столь грандиозное здравомыслие, практичность и рациональность!!!!!!
Единственный фик, в котором любовь к Фригг не озадачивает его беспрекословной верой и доверием. Ни фига. Локи ей не верит. Любит, но не верит - наблюдает, предупреждает некоторые действия , шпионит. Тора он тоже любит. но не доверяет ин разу. Без стеснения ставит ограничения и требует клятв. Потому что Тор человек хороший. но мозгов нет и язык как помело.
Старк ему тоже нравится. но разве это повод ему доверять? Нет, конечно.
В итоге самым близким другом оказывается Сиф. Ха-ха!
Локи использует вес и всех до кого может дотянуться. И то, что никому верить нельзя и надеяться можно только на себя больше не составляет для него проблемы . Он готов работать с кем угодно, чтобы добиться цели.
И если ему не верят. это тоже для него ни разу не проблема.

В общем, королева в восхищении!!!!!!!
Есть еще дополнительные эпизоды и автор их все еще пишет!!!!!!

@темы: Локи и все, все, все, Локи - фики

---

Пошустрее ем вчера. Вчера вообще средний темп был 6:50 и это реально. Я еле ползла.
Сегодня 6:25 и при условии, что 4 км превратился в бег с препятствиями. Не ожидала, что ночной дождик будет таким сильным.

Ночью сирены включались, но обычно просыпалась только к концу тревоги.

А в нашем доме до фига уже переселенцев. Их легко отличить: с утра и до обеда они ходят с клунками и пакетами - за гуманитаркой. Я себя к беженцам уже не причисляю - я сама помощь отношу.
Что не помещало мне записаться на получение денежной помощи. Как ни печально, но есть разница между деньгами и вещами, которые я могу отдать.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Весна!!!

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Очень восстановительный бег, очень.... 6:50.
Ножка за ножку. А что делать...
Вчера отработала на полную.

@темы: Жалобное, Йа - стойкий оловянный солдатик

---

Разница между хорошей диетой и плохой не в том, что рацион позволяет тебе есть, а в том, что он запрещает есть.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

А вот интересный момент.
В кишечник мелкие артериолы обслуживают ворсинку, которая впитывает питательные вещества. Из ворсинки, соответственно, выходит венозная кровь.
Обогащенная питательными веществами.
О как.
Получается все это добро из кишечника - богатое аминокислотами и глюкозой, но с малым количеством кислорода. ползет к сердцу, потом обогащается в легких по малому кругу, и только потом запускается сердцем в артерии, которые питают все остальные клетки.

Интересное уточнение.

@темы: Я блондинка, мне можно., Как мир этот чуден и странен

---

Тонизирующая.
Но тяжелая. Цель - заставить работать мышцы в режиме доедания лактата. Чтобы жжения не было, но наличествовало глубокое дыхание, высокая температура, высокое давление и бешеный пульс. Так что работала как бы аэробно, но на фоне постоянного жара и глубокого дыхания. Нелегко!

1 - подъем гири в 24 кг без рывка. И почти без наклона, так как с наклоном поясница быстро забивается. Поднял с прямой спиной и раскачиваешься, раз по 10-15. Прошлась - очень короткий отдых, восстановтиь дыхание нельзя, и заново. Первые 5 минут излишне наклонялась и делала только по 10. Мало. Сначала делать по 14-15 и приседать глубже. Дыхание мгновенно перешло в очень глубокое. Пропотела насквозь.

Зараза!!!! Я ж пришла в той майке, в какой собралась домой идти. И даже полотенца не взяла под душ!!!!!

Следующие 10 минут прошли "быстрее", чем первые 5. Всего работала 20 минут. 10 минут отдых.


2 - выпрыги с угла в 45 градусов. Раз 5, потопала ногами и дальше. 5 раз оказалось мало - потеть потею, а толку не очень. Следующие 10 минут специально приседала глубже. хотя и медленней. Дыхание стало намного глубже. ТО что надо!!!! Тоже 20 минут работы, 10 отдыха.

С лестницы еле слезла. И домой шла ме-е-е-едленно!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик