Аа-а-а... а-а-а-а... а-а-а!!!!
*№%":?*!!!!!!!!!
Это я сегодня пыталась освоить подтягивание. Сказал тренеру, что хочу, он и включил. П***ц люди. Он меня подымал, а я пыталась не упасть вниз, а хоть чуть задержаться. Руки трусятся и не поднимаются вверх. Вообще.
Работать придется долго.
Но, правда, мужская половина зала, узнав о моих намерениях, сразу меня зауважала.
Вообще у меня 2 тренировка - передняя часть ног и спина, обычно легче, чем 1 - задняя часть и грудь. Но сегодня Игорь решил доказать, что это не так. Оказывается выпады с гантелями куда хлеще, чем статические выпады с провисанием. Так что ноги тоже трусятся и не хотят ходить.
Сдох Бобик и витамины не помогают.
Аа-а-а... а-а-а.... а-а-а...
*№%":?*!!!!!!!!!
Это я сегодня пыталась освоить подтягивание. Сказал тренеру, что хочу, он и включил. П***ц люди. Он меня подымал, а я пыталась не упасть вниз, а хоть чуть задержаться. Руки трусятся и не поднимаются вверх. Вообще.
Работать придется долго.
Но, правда, мужская половина зала, узнав о моих намерениях, сразу меня зауважала.
Вообще у меня 2 тренировка - передняя часть ног и спина, обычно легче, чем 1 - задняя часть и грудь. Но сегодня Игорь решил доказать, что это не так. Оказывается выпады с гантелями куда хлеще, чем статические выпады с провисанием. Так что ноги тоже трусятся и не хотят ходить.
Сдох Бобик и витамины не помогают.
Аа-а-а... а-а-а.... а-а-а...
вторник, 21 марта 2017
Я вчера сделала уголок в полном висе. Не на турнике, то есть. спиной о перекладины не опиралась, а в полностью свободном висе на руках задрала ноги до верхней перекладины.
О как.
Сама не ожидала, что это окажется так легко.
О как.
Сама не ожидала, что это окажется так легко.
понедельник, 20 марта 2017
Факинг. Этот автор писать о космоолухах не может. Ден - хитрый, умный, подозрительный и прагматичный. А месть - это не рационально. Это глупо. Это отнимает время и силы от того,что на самом деле интересно. Тем более, месть абстрактная, а не кара за только что убитого друга.
Ерунда короче.
А вообще я открыла что на фикбуке есть раздело по космоолухам. И сразу попала на одного из самых любимых мной в этом фаноне авторов.
Ерунда короче.
А вообще я открыла что на фикбуке есть раздело по космоолухам. И сразу попала на одного из самых любимых мной в этом фаноне авторов.
11:33
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Чувствую себя хомяком из известного мультика. "Все хорошо, все правильно. Одно непонятно: почему мне есть хочется?"
Сделала УЗИ - все прекрасно. Несколько повышена плотность печени. Одно непонятно: какого фига меня так изжога мучает?
Сделала УЗИ - все прекрасно. Несколько повышена плотность печени. Одно непонятно: какого фига меня так изжога мучает?
суббота, 18 марта 2017
Правила сбора березового сока.
"глубина отверстия 2-3 см, чтобы проникнуть под мертвую кору, а если береза очень толстая, то еще глубже. "
Моя ж ты кися. А ни фига что сок двигается исключительно по верхнему слою и коре.а как раз остальная часть ствола мертвая?
"глубина отверстия 2-3 см, чтобы проникнуть под мертвую кору, а если береза очень толстая, то еще глубже. "
Моя ж ты кися. А ни фига что сок двигается исключительно по верхнему слою и коре.а как раз остальная часть ствола мертвая?
пятница, 17 марта 2017
А конопелька-то зеленеет. "Домино, зеркало, негатив" продолжается оказывается.
Больше всего мне нравится Мимея. Вот решительная женщина, каждый раз перекраивает свою жизнь с нуля.
Больше всего мне нравится Мимея. Вот решительная женщина, каждый раз перекраивает свою жизнь с нуля.
Вернулся папик с Марьинки-Курахово. Увы. через пост, потому как индейскую тропу опять закрыли - пускают по спискам. Приволок огромную рыбину - вместо мяса. Свинину не провезешь, а говядина по этому поводу взлетела до небес.
Купил мне лекарство. Если российское. то в Донецке можно найти дешевое, но если импортное - в пересчете на курс тупо почти в 3 раза дороже.
Купил мне лекарство. Если российское. то в Донецке можно найти дешевое, но если импортное - в пересчете на курс тупо почти в 3 раза дороже.
четверг, 16 марта 2017
Как-то я не заметила, когда наступил этот знаменательный момент и я перестала трещать. Совсем. Весь комплекс суставных упражнений делаю и никакого звука ни в одном месте.
Вообще я живое подтверждение того как заметно изменяется костяк при силовых упражнениях в совершенно зрелом возрасте. Соотношение кифоза и лордоза в пояснице визуально и ощутимо изменилось, грудная клетка расширилась и выдалась вперед, правое плечо стремится опуститься. Этому мешает работа на компьютере. но стремление я приветствую.
Вообще я живое подтверждение того как заметно изменяется костяк при силовых упражнениях в совершенно зрелом возрасте. Соотношение кифоза и лордоза в пояснице визуально и ощутимо изменилось, грудная клетка расширилась и выдалась вперед, правое плечо стремится опуститься. Этому мешает работа на компьютере. но стремление я приветствую.
"Благодаря этому, можно легко проветривать помещение, что улучшит благосостояние растений, находящихся внутри".
Понятно?Проветривайте помещение и ваши растения будут богатеть.
Понятно?Проветривайте помещение и ваши растения будут богатеть.
Парень, который готовится к соревнованиям, тот самый Денис, обозревал себя без майки, чтобы убедиться, что рельеф правильно нарабатывается. Ну шо сказать... пускать слюни на живого мужика, это совсем не то,что пускать слюни на фотографию.
На этой неделе мы потеряли очередного "бойца" - уже третья девушка, которая ходит с осени, забеременела. Вот вам сила спорта.
На этой неделе мы потеряли очередного "бойца" - уже третья девушка, которая ходит с осени, забеременела. Вот вам сила спорта.
вторник, 14 марта 2017
"- Я думал, что ты гарнитур Ясона." - 
Во, Катце повысили: был он просто тумбочка, а теперь и шкаф, и антресоли, и диванчик.
Во, Катце повысили: был он просто тумбочка, а теперь и шкаф, и антресоли, и диванчик.
"Отличный вариант для однопольных детей, проживающих в одной комнате." - очаровательно!
понедельник, 13 марта 2017
Пришла с тренажерки.
Пока занимаешься - ничего, под штангой организм одупляется и понимает, что надо работать. А домой дошла и чувствую, что сейчас по стеночке буду ползать. 90/60 однако.
Приму-ка я наверное кофиену.
Пока занимаешься - ничего, под штангой организм одупляется и понимает, что надо работать. А домой дошла и чувствую, что сейчас по стеночке буду ползать. 90/60 однако.
Приму-ка я наверное кофиену.
воскресенье, 12 марта 2017
Абсолютно бредовая вещь, непонятно как относящаяся к Барраяру. Однако читала и не могла оторваться. Что-то в этом есть эдакое... Стругацкое.
wtf-kombat2017.diary.ru/p212106165.htm
wtf-kombat2017.diary.ru/p212106165.htm
суббота, 11 марта 2017
Питание перед тренировкой - 20 г белка, 50-60 г углеводов. Это на секундочку кусок рыбы или мяса величиной с половину спичечного коробка, и 3 столовые ложки каши.
Это рекомендуется для тех, кто не худеет. Для тех кто худеет перед силовой тренировкой надо скушать 15 г рыбы и 20 г - столовую ложку! каши.
Если б я так ела, я бы сдохла. Причем с голоду. Причем без всякой тренировки.
Это рекомендуется для тех, кто не худеет. Для тех кто худеет перед силовой тренировкой надо скушать 15 г рыбы и 20 г - столовую ложку! каши.
Если б я так ела, я бы сдохла. Причем с голоду. Причем без всякой тренировки.
пятница, 10 марта 2017
Перетренировался. Не, 2 дня подряд - это не мое. Пока занимаешься - все прекрасно, а домой пришла - голова плывет, реакция замедленная, а жрать же не могу, назад лезет. Нехорошо, короче.
Из новостной ленты: "В сети появилось уникальное видео похорон Сталина".
О как, а машина времени оказывается уже во всю работает.
О как, а машина времени оказывается уже во всю работает.