Обсуждали на днях с Владом проблему воли и что есть такое волевой человек и не волевой.
Я решила, что волевым мы называем человека, который поставив цель, создает вокруг себя ситуации и ищет инструменты. чтобы ее добиться. То же здоровье или хорошее самочувствие например. То есть все знают, что для того чтобы оставаться здоровым, нужно соблюдать режим, заниматься спортом, высыпаться. И для этого что-то нужно делать: организовать сон, сходить вечером в зал и позаниматься и так далее.
И помнить, что цель - это не сходить в зал. Это инструмент, а цель - здоровое сильное тело. так что можно и не в зал.
Но вот кто-то занимается и сознательно выбирает подходящую пищу ради цели, а кто-то сходит с дистанции. И про первого мы говорим, что это волевой человек , а про второго - не волевой и не целеустремленный.
Я считаю, что это зависит от значимости цели. Если цель значимая, результат ценен, то ради цели человек остальное подвинет и выстроит жизнь ради цели.
А если цель не значимая, то никакая мотивация тебе не поможет .Без вариантов. если свое здоровье ты не считаешь чем-то важным, то никакие ухищрения не загонят тебя на физкультуру или не заставят спать. Тебе по фиг.
А почему по фиг? Я подумала, что вот если конкретно иметь цель - здоровье, то это неспособность прогнозировать. Нема здоровья и жизни нету. Золотая инвалидная коляска по-прежнему инвалидная. У больного человека возможности получать удовольствия резко ограничены. И в принципе здравый человек должен это учитывать. Или заботиться о здоровье или заботиться о безболезненной смерти сразу после того, как лишился здоровья.
Влад, однако, считает иначе. Конкретно в этом вопросе - двигательная активность и занятия ради совершенствования тела, рулит исходная способность получать удовольствие от движения. И аскезы. И дисциплины - это я про сон. И если человеку это в кайф, то он и достигает своих целей. То есть люди, занимающиеся ради здоровья, не ценят его как-то там больше чем не занимающиеся, а просто тащятся от процесса. А результат - закономерный бонус.
Я подумала, что нашла аргумент против. Вот есть же люди, которые реально начали заниматься после получения травмы. после болезни, еще какого-то тригера, и выздоравливащие. А есть масса людей, которые принимают свои увечья и болезни и не пытаются исправить это сами.
А теперь думаю, это не аргумент. То же самое распределение: кто хочет двигаться, начнет это делать вопреки всему. Кто не хочет - ляжет на кровать.
И мы возвращаемся к особенностям мозга. Не думаю, что врожденным. Полагаю, что это что-то получается в результате воспитания.
Но есть еще 2 фактора.
1 - двигательная активность является базовой потребностью. У детей она особенно хорошо проявляется, но она есть у всех. 2/3 нейронов мозга - двигательные.
2 - мы можем проявить абсолютный интерес: нам уже интересно, мы ради этого пришли. а можем развить интерес, потому что так мозг устроен - он адаптируется. Делаете несколько раз сознательно перебарывая себя, а спустя 5 занятий появляется какой-то интерес.
И вот этот момент адаптации требует воли или дисциплины или кнута за спиной.
Или отдыха.
Я решила, что волевым мы называем человека, который поставив цель, создает вокруг себя ситуации и ищет инструменты. чтобы ее добиться. То же здоровье или хорошее самочувствие например. То есть все знают, что для того чтобы оставаться здоровым, нужно соблюдать режим, заниматься спортом, высыпаться. И для этого что-то нужно делать: организовать сон, сходить вечером в зал и позаниматься и так далее.
И помнить, что цель - это не сходить в зал. Это инструмент, а цель - здоровое сильное тело. так что можно и не в зал.
Но вот кто-то занимается и сознательно выбирает подходящую пищу ради цели, а кто-то сходит с дистанции. И про первого мы говорим, что это волевой человек , а про второго - не волевой и не целеустремленный.
Я считаю, что это зависит от значимости цели. Если цель значимая, результат ценен, то ради цели человек остальное подвинет и выстроит жизнь ради цели.
А если цель не значимая, то никакая мотивация тебе не поможет .Без вариантов. если свое здоровье ты не считаешь чем-то важным, то никакие ухищрения не загонят тебя на физкультуру или не заставят спать. Тебе по фиг.
А почему по фиг? Я подумала, что вот если конкретно иметь цель - здоровье, то это неспособность прогнозировать. Нема здоровья и жизни нету. Золотая инвалидная коляска по-прежнему инвалидная. У больного человека возможности получать удовольствия резко ограничены. И в принципе здравый человек должен это учитывать. Или заботиться о здоровье или заботиться о безболезненной смерти сразу после того, как лишился здоровья.
Влад, однако, считает иначе. Конкретно в этом вопросе - двигательная активность и занятия ради совершенствования тела, рулит исходная способность получать удовольствие от движения. И аскезы. И дисциплины - это я про сон. И если человеку это в кайф, то он и достигает своих целей. То есть люди, занимающиеся ради здоровья, не ценят его как-то там больше чем не занимающиеся, а просто тащятся от процесса. А результат - закономерный бонус.
Я подумала, что нашла аргумент против. Вот есть же люди, которые реально начали заниматься после получения травмы. после болезни, еще какого-то тригера, и выздоравливащие. А есть масса людей, которые принимают свои увечья и болезни и не пытаются исправить это сами.
А теперь думаю, это не аргумент. То же самое распределение: кто хочет двигаться, начнет это делать вопреки всему. Кто не хочет - ляжет на кровать.
И мы возвращаемся к особенностям мозга. Не думаю, что врожденным. Полагаю, что это что-то получается в результате воспитания.
Но есть еще 2 фактора.
1 - двигательная активность является базовой потребностью. У детей она особенно хорошо проявляется, но она есть у всех. 2/3 нейронов мозга - двигательные.
2 - мы можем проявить абсолютный интерес: нам уже интересно, мы ради этого пришли. а можем развить интерес, потому что так мозг устроен - он адаптируется. Делаете несколько раз сознательно перебарывая себя, а спустя 5 занятий появляется какой-то интерес.
И вот этот момент адаптации требует воли или дисциплины или кнута за спиной.
Или отдыха.