Асгард проигрывал.
Когда армада Ронана появилась на орбите, Тор испытывал только гнев и ярость. Как смел этот… выводок крии и неизвестных мутантов явиться в 9 миров, напасть на священную землю Асгарда! Как смел подумать, что сможет противостоят силе Асгарда, мужеству его воинов, мощи Одина и его – Тора! Как смел приблизиться к границам охраняемых им миров!
Он ринулся в бой, не раздумывая. Бог грома, Бог молний, он призвал на орбиты планетоида миллионновольтные молнии, испепеляющие живое и неживое. Его Мьельниер, священный проводник силы, разрывал энергетические щиты кораблей как бумагу. А поднявший на планетоиде буран разносил в пыль немногих прорвавшихся к земле пришельцев.
Сверкающие магические щиты сомкнулись над Асгардом, защищая людей. И так странно и божественно выглядел неприступный и чудесный город, сияющий золотом и ясностью над бушующей битвой.
Неприступный. Непобедимый. Великий.
Пока на орбиты не прибыли линкоры, а Ронан не взял в руки Камень Силы. И выгнулся дугой недавно отстроенный Биврест, взорвалась обсерватория и осколки вечного льда вновь полетели в пустоту. И завыли и рухнули энергетические щиты, открывая доступ к Золотому Городу. Замолчали и рассыпались пылью ракетные орудия, лишая войска Тора всякой поддержки.
Это был первый удар.
Малые купола второй линии защиты накрыли важнейшие точки инфраструктуры. Полезли из-под земли магические ракетометы. Орбитальные молнии вспороли землю, сжигая растения и зверей, но и уничтожая вражеские корабли. Восстал из океана скованный Великий Змей и ведомый первобытным голодом напал на пришельцев.
Тогда останки сбитых и севших кораблей раскрылись и выпустили миллионы крошечных роботов. Бесчисленные рои их нападали на живую силу и технику, превращая в однородное месиво органику и металлы. Асгардцы гжели их огнем и излучением, роботы гибли миллионами, но на их место вставали новые миллионы и не было конца проклятой «саранче».
Это был второй удар.
Один призвал магию самого Игдрассиля. Из вен самого вечного ясеня лилась сырая дикая магия. Она отторгала саму суть пришельцев, отбирая жизнь. Под ногами захватчиков земля, расходилась волнами и становилась жидкой. Воздух горел и сгущался. Сила Асгарда отбрасывала корабли, сминая корветы в радиоактивную пыль.
До полной победы оставался лишь шаг.
Но Один был стар. А Фригг не владела темной магией. А Локи… его, предателя и изгоя, просто не было.
Когда Один упал, Тор все еще надеялся на победу. Когда Камень Силы снова смял восставший щит и угловые башен дворца разлетелась на осколки, он горел гневом. Когда раскололся берег и в трещину рухнули жилые дома и целые кварталы исчезли в пустоте, он поклялся умереть, но добраться до врага. А потом Камень Силы снова заговорил и магия Асгарда исчезла.
Во дворце сразу стало темно. Сгинули вечные огни, потухли генераторы и Тор своими глазами увидел, как гаснет ядро Асгарда, как падает великая башня, над которой горело неугасимое пламя, как пустым и холодным становится воздух и как исчезает сила из рук. Его молнии и громы погасли вместе с магией Золотого Города и Мьельниер превратился в обычный боевой молот.
Это был третий удар.
- Мы потеряли четвёртый сектор.
- Любые другие накопители энергии?
- Ничего нет, ваше высочество.
- Проклятый Камень Силы!
- Тор, в сокровищнице есть артефакты. Есть Тессеракт, в конце концов.
- Это идея!
К сокровищнице они добрались с боем. Свернув к лестнице, Тор вспомнил, что где-то здесь был тайный коридор. Когда-то Локи его разведал и даже приволок Тора с собой. Они едва не попались эйхинеряим, зато почти попались Разрушителю. Отец был в ярости.
Где этот чертов коридор? Локи говорил что-то о гобелене с ясенем и крестом…
Тор не вспомнил. Через дыру в стене внутрь ворвался штурмовой ялик и ему на голову посыпались крии. В отличие от орудия асгардцев их импульсное оружие действовало безотказно. Гномья сталь доспехов защитила воинов, но пробиваться сквозь высокотемпературную плазму было нелегко.
Тессеракт должен помочь. Он не из Асгарда, его магия не связана с Иггдрасилем и никакие подавители на космический камень действовать не могут!
Они не успели: позади рухнула лестница, стены зала отозвались густым басовитым гулом и стали плавиться.
- Уходим, Тор!
- Нет, нам нужно к сокровищнице!
- Уходим, мы сгорим без толку.
- Нет!
-Уходим!
Тор ринулся к заветному повороту. Навстречу ему вылетел рой проклятых созданий, зажужжал и засветился интенсивным белым светом. Тор успел поднять Мьельниер, почти бесполезный в такой битве. Белизна залила ему глаза и сознание и когда он очнулся, понял, что его несут.
Он почти не ощущал своего тела, руки и ноги не слушались, а перед глазами стояла белизна.
- Что случилось? Что с Асгардом?
Тору казалось, что он кричит. Но только на третий раз кто-то ответил:
- Тише Тор. Мы почти выбрались.
Куда? Зачем выбрались!
- Где… что случилось?
- Потерпите принц. Вам окажут помощь.

читать дальше

И прода в комментариях


@темы: Локи и все, все, все, Локи - фики

12:18

Стандартный февральский завтрак: яблоки, апельсины, хурма. И кофе с молоком. Точнее молоко с кофе

IMG-20240307-085822551

Во я буржуй!!!!

Цены на фрукты все еще февральские. хурма и апельсины дешевле яблок.

А самое дорогое у нас сейчас картошка!!!



@темы: Я блондинка, мне можно., Как мир этот чуден и странен

11:54

Весна ушла окончательно. -2, тучи, из которых собирается падать снег, сыро и серо.

Зато никаких надежд на хорошую погоду, Не ждешь и не разочаровываешься.

Мне вообще так не очень нравится. Это вредно. Получается, то я жду аж июля.

После вчерашней тренировки и утренней зарядки на 20 адовых минут жор страшный. Ух!!!!

Специально замеряла пульс. ну .... Прям даже не знаю.
После 4 минут непрерывной нагрузки (присед на скорость и "отдых" в статике) пульс намеряла всего 140. Ну может чуть больше. Спустя трохи больше минуты отдыха он уже спустился до 96-100.
После остальных упражнений (сет из подтягиваний и гиперэкстензии на 40 с) и отжимание на 20-30 с пульс тоже бодро подпрыгивал до 140. И ни фига не больше. И в течение минуты падал до 90.

Что-то не очень я ракочегариваюсь. Сколько ж и чего мне надо делать, чтобы пульс ускакал на положенные 180?
Но ведь и пульс покоя у меня 42-48.

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик

22:06

Переводить фанфик или не переводить - вот в чем вопрос.
На ФБ я не попала, но мне самой интересно, как мой текст будет выглядеть на украинском.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Локи и все, все, все, Локи - фики

20:56

Ура, моя девушка с коленом после травмы уже запрыгала!!!!

Пару месяцев назад стала подниматься одной ногой на стул. А вчера уже даже прыгает!

Ура!!!!

Какой я молодец!

Сам себя не похвалишь, никто о тебе не узнает!

@темы: Как мир этот чуден и странен

20:43 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:41

А почему, значится, без Влада прошла тренировка.
Сегодня в 13:00 Оксана обнаружила, что я простыла и сопливлю. А раньше это никого не волновало почему-то. Так что меня внезапно "отпустили" и дали завтра выходной. С условием , что на собрание я приеду. Гы.

На самом деле я чувствую себя намного лучше, чем в понедельник, когда собственно зараза и проявилась. Я 2 дня (и сегодня тоже). начинала ужин с луковицы и головки чеснока. запивая глотком молока. После чего обливалась соплями, горела изнутри и едва дышала. И это дало прекрасные результаты. Уже вечером во вторник сопли текли ручьем, утром сегодня горло абсолютно не першило и не болело, А глаза нормально открывались, не красные и не опухшие.

Вообще интересно то, что на лице не было отеков. Совсем. И даже насморочный нос не краснеет и не распухает. Вполне себе беленький. Показательно!

Однако хотя ручей и стал не таким обильным, он есть. И мне действительно надо бегать из зала сморкаться в салфетку. И некоторая гундосость то жесть.
Смешно то что на самом деле такой насморк - это уже признак выздоровления. Я извергаю трупы убитых врагов- бактерий. Так что у меня все Ок.

И теперь значит меня отправили лечиться. А завтра надо явиться на собрание: у нас будет прямой эфир с нашим иностранным директором, который будет учить нас вести здоровый образ жизни.

@темы: Ругательное, Я и психология - руками не трогать, Как мир этот чуден и странен

20:27



Тренировка по схеме. Без Влада, потому что я слишком рано явилась.

1 - становая сумо. Разминка с пустым грифом и еще 50 кг на 5 повторов. Вверх быстро, пауза на 2-3 с, плавно, но не медленно вниз. Затем еще 60, 70 и 80 кг на 2 повтора.
А дальше основные. Подход на 2 раза с 90 кг оказался чересчур к моему огорчению. Так что сделала один с 90 и еще 7 с 85 кг на 2 раза. Предпоследний пришлось перехватывать: хват распустился прям резко. 6 хорошо пошел, а на 7 еле-еле удержала паузу и тут же уронила штангу. А вот 8 сделала разноручкой и прекрасно вес пошло.
Но Влад написал : не-а, хвату хватит, а ножкам и спине и так хорошо.
Судя по ощущениям к вечеру действительно ножкам и ручкам уже хорошо.

2 - тяга верхнего блока. С 35 кг по 5 раз с паузой внизу на 2-3 с. 5 подходов.
Отдых везде 2-3 минуты.

Затрахали сегодня с тревогами. Просто затрахали.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

21:41

Колотвин Андрей Васильевич.

Чтобы не забыть и знать кого искать.
Первоклассная лекция об обмене и синтезе жиров в организме. живом в смысле.



@темы: Как мир этот чуден и странен, Полезные для жизни ссылки

19:10

Что-нибудь обсуждаем с Владом, что-то читаю, что-то смотрю.
Потом спрашиваю, а что мне тогда надо было/лучше так сделать?
А Влад отвечает:
- А тебе зачем? Здоровым людям все равно.


Я периодически забываю, что здоровым людям писаны другие законы

@темы: Я и психология - руками не трогать

21:22

Нашла статью от висцеральном ожирении и его роли в развитии инсулинрезистентности, гиперинсулимии и развитие МС.

Хорошая статья, механизм четкий и ясный. Неудивительно, что у спортсменов преимущественно висцеральное ожирение: это очень выгодно.


И советы о профилактике висцерального ожирения и способах от него избавиться. Прочев один из них я чуть с дивана не упала. А Влад со скамьи .

СНИЗИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ В РАЦИОНЕ ДО 25-30%!!!!!!!

СНИЗИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!

А сколько ж его было?

@темы: Как мир этот чуден и странен

21:04

Тонизирующая.

1 - присед в глубину, совсем в глубину, пауза внизу и рывок вверх .Без прыжка, но встать полностью и выпрямиться. Разминка на 5 раз с пустым грифом, потом с 30 кг,. Рабочие подходы с 40 кг. Первый на 5 раз, потом решили, что как-то сильно впечатлительно и будет уже не тонус. Так что делала на 3 повтора. Стреляй не знаю, сколько еще подходов. Думаю, что рабочих по 3 было 5. Отдых 3 минуты.

2 - присед в разножке (выпады на месте, с пустым грифом. 5 раз одной ногой, 5 раз второй. 4-5 подхода, режим такой же: глубоко опуститься, выдержать паузу, рывок вверх.

3 - жим грифа от груди вверх .даже собственно не до груди опускала. Здесь без паузы, по 6-7 раз. 4 подхода.

После тренировки начинающиеся простудные явления исчезли. На всякий случай дома съела еще луковицу и запила молоком. Не-а. нужно лук с чесноком, сам по себе он работает плохо.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

21:39

Озарение во время медитации. Внезапное.
Зачем мне собственно собирать жемчуг внутри?

Чтобы в конце концов стать хорошим умным человеком, знающим силу добра и истины и умеющим их использовать.

Неожиданно.

@темы: Я и психология - руками не трогать

21:28

Вот он! Этот фрукт подозрительной наружности!

IMG-20240303-092729388
хранение фото в интернете


@темы: Как мир этот чуден и странен

16:13

Ну че, попытка краткой истории удалась. Всего-то 14 страниц.

@темы: Локи и все, все, все, Локи - фики

12:32

Не люблю весну.
С некоторых пор.

Февраль такой теплый бывает, такой мягкий и солнечный. А весна последние 5 лет холодная, жуткая, промозглая, без солнца, но с диким ветрами. Отвратительно. До мая месяца одна гадость.

А потом еще 2 месяца прохладно, а дальше мне плевать. В июле еду на море в Болгарию.

Шось прилетело ночью. Еще до тревоги. почему-то мама исключительно болезненно отреагировала. Вскочила, закричала стала рыдать и причитать, что больше так жить не может .а я такая усталая после рабочей недели, что вообще не встала и на все ее плачи не обращала внимания. Заснуть конечно удалось не раньше чем через час. Сначала мама плакала в коридоре, потом пришла плакать в постель , потом кто-то по двору ходил с фонариком она опять сильно испугалась и снова зарыдала.


Напоминаю себе персонажа рассказа Чехова: о девушке-служанке, которая ночью еще и ребенка укачивала. Пока не удавила, потому что сильно спать хотела.

Пошла писать фанфик.

@темы: Я блондинка, мне можно.

21:56

Пришла весна и началась зима.
Второй день нет солнца - хотя обещали. Тучи, хмурое серое небо, кажется, что вот-вот начнется снег.
Обещанные превратились в промозглую сырую хмарь. А сегодня еще и ветер. Брр....

Зато брови сегодня сделала. И ресницы. В кои-то веки не наквасили брови. а очень даже аккуратненько сделали. И даже концы тонкие. Девушка за полгода сильно српогрессировала. Красиво вышло. Прям сейчас в театр.

Прочла статью о липогенезе углеводов. Очень смешно. Сначала столько подтверждений: в 2, в 4 раза увеличивается липогенез, то есть точно при переедании глюкозы и сахара откладывается жир.
А к концу выясняется, что таки да. речь идет о количестве от 2 до 6 г аз сутки. В то время как при переедании жиров, все, что не использовали за день, благополучно остается в адипоцитах. А это порядка 135 г в день .
Ну есть, знаете ли, разница!!!!

Шла домой и обнаружила себя лошадью. Скакала то галопом, но иноходью (изменялась походка, правда), то рысью. Потом выяснилось, что это такой специфический вид наездницы - объединяться с конем. Потом оказалось, что их два - оба угольно-черные, с гривами в цветочек. И у меня такая же грива и смуглая кожа. потому что я конечно может и вселяюсь в коня, но таки остаюсь девушкой.
Кажется, это то что на самом деле было кентавром.

После гонки по берегу моря отпустила лошадей в луг. А сама пошла домой, потому что если я еще могу как конь траву щипать, то как если буду есть как человек, лошадь отравится.

Странные ощущения. Мне стремно.

Вот библиотекарем, который ухаживают и восстанавливает старые и магические книги быть было намного спокойней. Хотя работа опасная: некоторые книги кусаются, плюются огнем и ядом. Даже когда я все это смотрела у меня левая рука была повреждена. А перчатки я вообще никогда не снимаю почти. Рук я уже несколько разлилась.
Вообще библиотекарей побаиваются. Сочень уж странными вещами мы имеем дело.

Некоторые книги надо натирать песком и солью, другие мыть морской водой, третьим покупать масла и благовония.
А периодические нужно высыпать все буквы со страницы и встряхивать на ткани. Проветриваются они так. что ли?

А еще есть книги великанов. Ха ними ухаживают только люди и пикси. Когда книги писали, фей заставили это делать. Они обозлились и отомстили и теперь сами великаны книги не могут ни открывать , ни чистить. Вот и заказывают уход.
Я хи не люблю, в смысле великанские книги. Там буквы объемные, и по рельефу у них дополнительный смыл. Понятия не имеют, как это читать можно.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Как мир этот чуден и странен

21:47

Это причина невозможности существенно и на длительный срок добиться снижения избыточной массы тела. Внутренний (висцеральный) жир составляет от 40% до 90% всех жировых отложений у женщин и мужчин.

Пардон, мои дорогие. Но если он в норме составляет 40% от жировой ткани, причем это та доля, которая уменьшается, но никогда не снижается меньше 3 кг, то о какой опасности в наличие жира может идти речь?

@темы: Я и психология - руками не трогать

21:41

Тонизирующая.
Надо полагать все-таки на 0,8. Не то чтобы голова совсем не работает, но внутреннее спокойствие не наступает как должно. И жрать хочу!
Причем углеводы , а ни фига не белки.

1 - жим лежа в силовом формате. Разминка с грифом на 5 раз. Затем с 30 на 2 раза - 2 подхода. И остальные с 40 кг по одному разу. Отрабатывали технику одного повтора. Ну реально последние 3 подхода сделала совершенно по-другому. Такой... неожиданный прилив силы из другого места. Причем безболезненный, просто взяли и сделали иначе. и вроде усилие есть, но спокойное.
В общем 40 минут отвкалывала. По 3 минуты отдыха. То есть примерно 13 подходов.

Интересно, не связано ли отсутствие болезненностей с отсутствием страха или опасения?

2 - гирперэкстензия с прямой спиной, гантели по 5 кг. 30 раз как можно быстрее. 4 подхода. Ножки и ягодицы сразу вспомнили, что они и так каждый божий день приседают и наклоняются.



@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

21:33

Какой-то гад запакостил мне днев, пихая в комментарии свою рекламу. Массово пакостит - 72 сообщения в день.
Админам я пожаловалась, но думаю - это бесполезно.
Придется закрываться.

@темы: Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.