[/винни-пух/]

Пробежала свои 5 км сегодня. Ха! За 32 минуты. Средний темп 6:24. Совсем неплохо.
Хотя почему-то темп у меня увеличивался к концу, а не наоборот.


Солнышко светит ясное, градусник показывает 22 - врет, не меньше 25, но очень бодренько. Нет, чтобы такая погодка была в воскресенье. До сих пор жалко, что с Ксюхой так мало погуляли.
Судя по моей фредленте нормальное лето только у меня. И хотя в Днепре лето буквально началось с 10 мая, я никак не ощущаю усталости от тепла и солнца. Ну вот ни разу. Я хочу. чтобы лето не кончалось.

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[Леа Танака]

У нас в Киеве такая же погода. И я тоже от неё тащусь. А то, что темп возрастает - это же хорошо. Так и должно быть. Люди это годами тренируют, а у вас это выходит само собой.

[/винни-пух/]

Леа Танака, в смысле именно нарастание к концу дистанции? А зачем? В смысле в чем польза такого свойства?

[Леа Танака]

/винни-пух/, я сейчас с телефона, много писать не могу, но погуглите понятие "негативный сплит". Будут статьи, в которых объясняется.

[/винни-пух/]

Леа Танака, спасибо посмотрю.