[/винни-пух/]

Вчера рекорд не состоялся. Надела мягкие кроссовки, а у них шнурки стали вываливаться. 3 останавливалась. чтобы заправить, а в 4 раз вообще переобулась и перевязала шнурки. Средний темп 5:57 хотя и по ровной дороге, но без сплита.

А сегодня ничего не собиралась совершать, бежала по плохой трассе- специально, чтобы трудностей было побольше: спуски, подъемы, разбитый асфальт, из-за которого приходится скакать через поребрик. чтобы немножко бежать по дороге, а потом от машин назад на тротуар заскакивать. А вот по этой раздолбайке, стараясь только технику соблюдать я пробежала с темпом снова в 5:55. Ха! И негативный сплит! Кучненький.
Ай молодца!

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[Ларсон]

поребрик

ооо, "свой" человек! кто-то еще говорит так, а не "бордюр".
/винни-пух/, читаю о ваших спортивных буднях.

Ай молодца!

- именно!

[/винни-пух/]

Ларсон, была какая-то дискуссия по поводу как называть это приспособление. Я уже не помню что и к чему.но в результате лично я стала говорить поребрик.