Внезапно резко поплохело.
Бегала утром, но с ходьбой - 10 ускорений по 10-20 с и ходьба 3 минуты. Заметила, что когда ускоряюсь, перехожу на очень короткие вдохи на каждые 2 шага. А когда технично ускоряюсь или не слишком сильно дыхание остается слишком длинным. Надо Владу сказать.
Потому что на тренировку я не пошла.
С утра мне страшно хотелось есть, до сильной тошноты. Но после завтрака стало хуже: тошнота не ушла, добавилась слабость, тянущие боли в голове, лихорадка. Не смогла работать: тошнит от экрана, не могу читать.
Почти час мучилась, плюнула и пошла спать. 1,5 часа продрыхла, еще 1,5 часа продремала. Полегчало.
Влад велел съесть фиников или сахара, потому что похоже на гипогликемию или шок. Вроде бы помогло, но фиников много не съешь. Не лезут они в меня.
Ходить запретил, сказал сиди на лавочке на солнце. Сидеть больно, тянет ногу, так что я ходила, но медленно и с пересадками.
Что за дела?
Бегала утром, но с ходьбой - 10 ускорений по 10-20 с и ходьба 3 минуты. Заметила, что когда ускоряюсь, перехожу на очень короткие вдохи на каждые 2 шага. А когда технично ускоряюсь или не слишком сильно дыхание остается слишком длинным. Надо Владу сказать.
Потому что на тренировку я не пошла.
С утра мне страшно хотелось есть, до сильной тошноты. Но после завтрака стало хуже: тошнота не ушла, добавилась слабость, тянущие боли в голове, лихорадка. Не смогла работать: тошнит от экрана, не могу читать.
Почти час мучилась, плюнула и пошла спать. 1,5 часа продрыхла, еще 1,5 часа продремала. Полегчало.
Влад велел съесть фиников или сахара, потому что похоже на гипогликемию или шок. Вроде бы помогло, но фиников много не съешь. Не лезут они в меня.
Ходить запретил, сказал сиди на лавочке на солнце. Сидеть больно, тянет ногу, так что я ходила, но медленно и с пересадками.
Что за дела?
-
-
13.03.2020 в 23:40