Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
11:25
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
11:21
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 31 августа 2023
19:25
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Занятно, что я сначала впадаю в депрессию, а потом получаю многочисленные материальные подтверждения того, что действительно надо печалиться.
Пошла печалиться.
Пошла печалиться.
11:39
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
11:36
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Еще вчера хотела или даже позавчера.
И сегодня решила. Рывки не оставляют после себя большой усталости, работа в другом режиме. Так что встала и понеслась 10 км.
Причем быстрее чем я обычно обегаю свои 5 - с 6:33. Первый км разминочный как обычно, но тем не менее 6:50, потом быстрее и быстрее. 7 и8 км были с 6:45, а 9 и 10 - с 6:23. Ха-ха!!!
Растягивалась на ура. Колени себя лучше чувствую, чем после 5.
Длительный забег все же способствует выделению дофамина. Успокоилась, перестала лезть на стенку, медитировала полчаса. Тщательно стараюсь сохранить внутри равновесие и покой.
И сегодня решила. Рывки не оставляют после себя большой усталости, работа в другом режиме. Так что встала и понеслась 10 км.
Причем быстрее чем я обычно обегаю свои 5 - с 6:33. Первый км разминочный как обычно, но тем не менее 6:50, потом быстрее и быстрее. 7 и8 км были с 6:45, а 9 и 10 - с 6:23. Ха-ха!!!
Растягивалась на ура. Колени себя лучше чувствую, чем после 5.
Длительный забег все же способствует выделению дофамина. Успокоилась, перестала лезть на стенку, медитировала полчаса. Тщательно стараюсь сохранить внутри равновесие и покой.
среда, 30 августа 2023
Тренировка тонизирующая.
Решили, раз ноги не болят, а реально не болят, то сегодня будут прыжки, а не толчки.
1 - выпрыг из приседа на 45 градусов со штангой на 5 повторов. Сначала с пустым грифом, потом с 30 - непонятно, не подряд прыгала, опять 30 - опять непонятно, еще раз 30 - понятно, слишком мало.
С 40 кг - тоже понятно, многовато. Выпрыги делаю, но слишком медленно.
Делали с 35. Самое оно. Понятия не имею сколько - подходов 10-12. Отдых всего 1 минута.
2 - подъем гантели от плеча. На 3 раза с 16 кг, руками по очереди. А потом с 12 кг на 5 раз - еще 4 подхода.
3 - подъем точнее рывок гантели прямой рукой вперед из приседа - типа как гирю. На 8 кг по 7-8 повторов. 5 подходов.
Порассуждали за сетевой заработок. Не быть мне тренером. Иди ты старая дура в уборщицы и не отсвечивай.
Решили, раз ноги не болят, а реально не болят, то сегодня будут прыжки, а не толчки.
1 - выпрыг из приседа на 45 градусов со штангой на 5 повторов. Сначала с пустым грифом, потом с 30 - непонятно, не подряд прыгала, опять 30 - опять непонятно, еще раз 30 - понятно, слишком мало.
С 40 кг - тоже понятно, многовато. Выпрыги делаю, но слишком медленно.
Делали с 35. Самое оно. Понятия не имею сколько - подходов 10-12. Отдых всего 1 минута.
2 - подъем гантели от плеча. На 3 раза с 16 кг, руками по очереди. А потом с 12 кг на 5 раз - еще 4 подхода.
3 - подъем точнее рывок гантели прямой рукой вперед из приседа - типа как гирю. На 8 кг по 7-8 повторов. 5 подходов.
Порассуждали за сетевой заработок. Не быть мне тренером. Иди ты старая дура в уборщицы и не отсвечивай.
Депрессия.
Осенняя видимо.
Когда полежу на пляже или побегаю, или в зал схожу - получше. Но каждое утро встаешь с сердцем полным отчаяния и осознанием своей полной непригодности и ничтожности. Буквально ожидаю когда в меня пальцем начнут тыкать все.
"Черная полоса", которую попыталась превратить в отпуск. Все равно заказов нет на конце месяца.
И что?
Вместо того, чтобы валяться ан пляже с последним солнышком я выкручиваю черти откуда эти крошечные задания и чуть не плачу.
В какую охренительную дуру я превращаюсь в таком состоянии. И выгрести не могу.
Осенняя видимо.
Когда полежу на пляже или побегаю, или в зал схожу - получше. Но каждое утро встаешь с сердцем полным отчаяния и осознанием своей полной непригодности и ничтожности. Буквально ожидаю когда в меня пальцем начнут тыкать все.
"Черная полоса", которую попыталась превратить в отпуск. Все равно заказов нет на конце месяца.
И что?
Вместо того, чтобы валяться ан пляже с последним солнышком я выкручиваю черти откуда эти крошечные задания и чуть не плачу.
В какую охренительную дуру я превращаюсь в таком состоянии. И выгрести не могу.
вторник, 29 августа 2023
У моей подружки отцфированы фотки еще с университетских времен !!!!!!
Она мне их переслала!!!!!
Вот наш 1 курс, группа А.
А это остальные
читать дальше
А это уже похудевший и надевший корону!
Она мне их переслала!!!!!
Вот наш 1 курс, группа А.
А это остальные
читать дальше
А это уже похудевший и надевший корону!
понедельник, 28 августа 2023
Плохо когда гири нет. Потому что тогда рывки делаем на грудь.
1 - разминка с наклонами. Потом подход на 5 раз с пустым грифом. Потом с 30 кг. Тяжеловато. Так, чтобы все 5 раз сделать рывок чисто, так ни разу не получилось. Но старалась. В последнем 4 подходе только 1 рывок был нормальным и последний почти похожий.
Тяжело. не хватает для полноценного рывка.
Заменили диски на 2,5 и стала делать с 25 кг. Еще 4-5 подхода по 5 раз. На этот вес сил у меня хватает, тренировали технику - с правильным подседом.
Гудит все.
2 - прыжок ногами в планке. То есть встала в планку и подтянула прыжком прямые ноги, одновременно сгибаясь и поднимая задницу вверх. Также прыжком ноги назад, очень прямые. По 10-12 раз 4 подхода. А ноги-то горят и жжет!
3 - типа рывок руками, но спиной. Гм, Согнутые руки держать локтями на уровне плеч, а предплечья несколько ниже. А потом рывком поднять вверх не больше чем на 45 градусов , причем за счет спины. Удерживая гантельки по 3 кг. Такое затейливое решение - специально для сухожилий. Из рассчета, что возможно левая рука проседает из-за недостаточно прочных сухожилий. А это на них тренировка. По 7-9 раз, 4 подхода.
Горячо.
1 - разминка с наклонами. Потом подход на 5 раз с пустым грифом. Потом с 30 кг. Тяжеловато. Так, чтобы все 5 раз сделать рывок чисто, так ни разу не получилось. Но старалась. В последнем 4 подходе только 1 рывок был нормальным и последний почти похожий.
Тяжело. не хватает для полноценного рывка.
Заменили диски на 2,5 и стала делать с 25 кг. Еще 4-5 подхода по 5 раз. На этот вес сил у меня хватает, тренировали технику - с правильным подседом.
Гудит все.
2 - прыжок ногами в планке. То есть встала в планку и подтянула прыжком прямые ноги, одновременно сгибаясь и поднимая задницу вверх. Также прыжком ноги назад, очень прямые. По 10-12 раз 4 подхода. А ноги-то горят и жжет!
3 - типа рывок руками, но спиной. Гм, Согнутые руки держать локтями на уровне плеч, а предплечья несколько ниже. А потом рывком поднять вверх не больше чем на 45 градусов , причем за счет спины. Удерживая гантельки по 3 кг. Такое затейливое решение - специально для сухожилий. Из рассчета, что возможно левая рука проседает из-за недостаточно прочных сухожилий. А это на них тренировка. По 7-9 раз, 4 подхода.
Горячо.
воскресенье, 27 августа 2023
Хоть так, хоть эдак, а если хочешь мышцы - делай силовую. Нормальную - 7 с и максимальные веса.
Никакие замедления и удлинения подхода результата не улучшают.
И особенно показательно, что замедление само по себе не дает прибавки - в силе и объеме.
А вот если бы замеряли силовую выносливость, то тогда медленный темп выиграл бы.
Дубль второй, что называется.
Итак.
1 - нормы ГТО рассчитаны на естественное развитие молодого человека или девушки без специальных усилий (тренировок). Если они не выполняется , у этого молодого человека и девушки с телом что-то не так. Уже не так, уже нездоров.
2 - снижение показателей по возрастам рассчитано из предположения естественной деградации. Человек ничего не делает, специально не занимается и со временем его параметры снижаются в соответствии с вот этими нормами. Если снижаются быстрее - вы больны, это совершенно очевидно.
3 - другие показатели. наподобие количества сахара , белка, холестерина имеют тенденцию к "средней температуре по больнице". Чем больше нездоровых людей, тем ниже общая допустимая норма. Увы.
4 - здоровый человек, это такой человек, который нормы ГТО для 20 лет выполняет всю оставшуюся жизнь. так что 50 приседов за минуту и на йоту меньше.
Вы мне скажете - это слишком высокие требования.
Вы мне скажете - не у всех есть время.
Вы мне скажете - это потому что ты ненормальная и повернута на тренировках в заел , а на самом деле с возрастом все падает и ничего сделать нельзя. и вообще чтобы быть гибкой надо заниматься йогой. А гибкость суставов - это и есть здоровье.
Я вам отвечу - дело в другом.
Возрастная деградация по норме происходит без всякого вашего участия. Деградация выше нормы происходит с вашим участием. И в том и в другом случае никакого положительного воздействия вы сами не оказываете на свое тело и жизнь самому себе не облегчаете и не продлеваете.
И если то что вы делаете - ходите на гибкость, проводите детокс-процедуры, занимаетесь скандинавской ходьбой, не делает вас ближе к нормам ГТО для 20 лет, то есть не делает вас здоровой, то зачем вы это делаете?
Зачем стремиться к естественной деградации, которая и так вас настигнет?
Может все-таки, делать что-то, что вернет здоровье?
Самая злобность заключается в том , что это можно сделать даже в 70 лет. И вполне успешно. За 12 недель старики при работе с весом восстанавливали 3-4% мышечной массы!!!! За 12 недель.
Итак.
1 - нормы ГТО рассчитаны на естественное развитие молодого человека или девушки без специальных усилий (тренировок). Если они не выполняется , у этого молодого человека и девушки с телом что-то не так. Уже не так, уже нездоров.
2 - снижение показателей по возрастам рассчитано из предположения естественной деградации. Человек ничего не делает, специально не занимается и со временем его параметры снижаются в соответствии с вот этими нормами. Если снижаются быстрее - вы больны, это совершенно очевидно.
3 - другие показатели. наподобие количества сахара , белка, холестерина имеют тенденцию к "средней температуре по больнице". Чем больше нездоровых людей, тем ниже общая допустимая норма. Увы.
4 - здоровый человек, это такой человек, который нормы ГТО для 20 лет выполняет всю оставшуюся жизнь. так что 50 приседов за минуту и на йоту меньше.
Вы мне скажете - это слишком высокие требования.
Вы мне скажете - не у всех есть время.
Вы мне скажете - это потому что ты ненормальная и повернута на тренировках в заел , а на самом деле с возрастом все падает и ничего сделать нельзя. и вообще чтобы быть гибкой надо заниматься йогой. А гибкость суставов - это и есть здоровье.
Я вам отвечу - дело в другом.
Возрастная деградация по норме происходит без всякого вашего участия. Деградация выше нормы происходит с вашим участием. И в том и в другом случае никакого положительного воздействия вы сами не оказываете на свое тело и жизнь самому себе не облегчаете и не продлеваете.
И если то что вы делаете - ходите на гибкость, проводите детокс-процедуры, занимаетесь скандинавской ходьбой, не делает вас ближе к нормам ГТО для 20 лет, то есть не делает вас здоровой, то зачем вы это делаете?
Зачем стремиться к естественной деградации, которая и так вас настигнет?
Может все-таки, делать что-то, что вернет здоровье?
Самая злобность заключается в том , что это можно сделать даже в 70 лет. И вполне успешно. За 12 недель старики при работе с весом восстанавливали 3-4% мышечной массы!!!! За 12 недель.
12:08
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 26 августа 2023
Добились жжения! Ура!!!!
Есть жжение!!!!!
И я поняла как. И как дальше раскачивать, тоже полагаю, знаю.
И вот чтобы я могла сказать в этом случае, если бы училась не у Влада? И чтобы я сама делала с собой?
"Делала бы табату и ходила бы к остеопатам" - как он мне ответил.
Ага. На йогу я бы не ходила, к тому моменту уже убедилась в бесполезности.
И ходила бы сейчас с головной болью, полусвернутой шеей, астмой, аллергией и адскими болями в тазобедренном суставе. Какой кошмар! Какой дикий ужас!
Как мне повезло!
И до какой степени я не понимаю людей, предпочитающих жить на таблетках и в 40 лет ходить с палочкой лишь бы не заниматься делом.
Есть жжение!!!!!
И я поняла как. И как дальше раскачивать, тоже полагаю, знаю.
И вот чтобы я могла сказать в этом случае, если бы училась не у Влада? И чтобы я сама делала с собой?
"Делала бы табату и ходила бы к остеопатам" - как он мне ответил.
Ага. На йогу я бы не ходила, к тому моменту уже убедилась в бесполезности.
И ходила бы сейчас с головной болью, полусвернутой шеей, астмой, аллергией и адскими болями в тазобедренном суставе. Какой кошмар! Какой дикий ужас!
Как мне повезло!
И до какой степени я не понимаю людей, предпочитающих жить на таблетках и в 40 лет ходить с палочкой лишь бы не заниматься делом.
Ночь обещали нежаркой. Тем не менее пока засыпала трижды опрыскивала водой ноги простыню, потому что после вчерашних походов и бега ноги горели.
Ну ок.
В 2 часа проснулась от того что все болит. Тянет живот, ребра, солнечное сплетение. Даже отлеженное ухо волком воет чего очень давно не было. Крайне неприятно.
Я удивилась: неужели какие-то несчастные 10 км да еще и за захода так мне вставили?
Покрутилась, потерла, еще покрутилась. и так крутилась и мучилась до 4 часов, пока не поняла - мне холодно!
Пошла, нашла плед, легла и сразу заснула.
А ведь еще 5 дней лета! Уыыыыы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А уже так холодно!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну ок.
В 2 часа проснулась от того что все болит. Тянет живот, ребра, солнечное сплетение. Даже отлеженное ухо волком воет чего очень давно не было. Крайне неприятно.
Я удивилась: неужели какие-то несчастные 10 км да еще и за захода так мне вставили?
Покрутилась, потерла, еще покрутилась. и так крутилась и мучилась до 4 часов, пока не поняла - мне холодно!
Пошла, нашла плед, легла и сразу заснула.
А ведь еще 5 дней лета! Уыыыыы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А уже так холодно!!!!!!!!!!!!!!!!
пятница, 25 августа 2023
Тонизирующая.
Влад увлекся беговой дорожкой, да-с.
1 - разминка, потом забег на 15 минут со скоростью 9,5 Ничего, дыхание абсолютно в норме , но ноги устают: впереди и сбоков, а ступни подгорают. Отдых 4 минуты - медленно в смысле и снова забег на 15 минут - теперь с 10,5 . Тоже вполне бодро. К 10 минуты изменилась техника - стала лучше за счет того, что разблокировались бедра и я стала подавать ногу вперед за счет движения бедер. Я реально зажимаюсь сильно.
В общем 40 минут отбегала.
Пока медленно бегала, ступня выла. Как только ускорилась - затихла. Ха-ха! По поводу адекватности наших болевых ощущений!
Если я бегаю по улице , то впадаю в некоторое подобие медитативности. На дорожке я буквально впала в транс.
По итогам 3 тренировок Влад решил, что мне не хватает силы бицепса для выноса ноги вперед с выпрямлением. Я не дорабатываю. А коль силы маловато, бицепс сокращается и в ноге теряется сила для нормального движения. Ну может быть. Придется не просто работать с бицепсом, а на усилие с растяжением.
2 - опуститься на колено, вытянуть вперед вторую ногу - прямую, опереться на нее, чтобы ощутить нагрузку. Затем сгибать колено и перекатываться вперед как бы в выпаде. Неполная амплитуда, и она тут даром не нужна полная . Бицепс трещит. Усилие под растяжением. По 5-6 раз на ногу, всего 3 подхода. Влад хотел что=-то еще. кажется подъем ноги на бицепс, но решил, что я и так тяжело делаю.
3 - вместо сделала 4 тонизирующих подхода с верхней тягой . 40 кг на 5 раз. Решили, что много, надо рывком, а я тяну. Так что 3 подхода с 30 кг, но сильный рывок и внизу пауза.
Домой дошла вполне бодро. Ни болезненности, ни воспаления, только усталость. и жрать хочется каши. Еще бы: 10 км бегом и 15 км пешком.
Влад увлекся беговой дорожкой, да-с.
1 - разминка, потом забег на 15 минут со скоростью 9,5 Ничего, дыхание абсолютно в норме , но ноги устают: впереди и сбоков, а ступни подгорают. Отдых 4 минуты - медленно в смысле и снова забег на 15 минут - теперь с 10,5 . Тоже вполне бодро. К 10 минуты изменилась техника - стала лучше за счет того, что разблокировались бедра и я стала подавать ногу вперед за счет движения бедер. Я реально зажимаюсь сильно.
В общем 40 минут отбегала.
Пока медленно бегала, ступня выла. Как только ускорилась - затихла. Ха-ха! По поводу адекватности наших болевых ощущений!
Если я бегаю по улице , то впадаю в некоторое подобие медитативности. На дорожке я буквально впала в транс.
По итогам 3 тренировок Влад решил, что мне не хватает силы бицепса для выноса ноги вперед с выпрямлением. Я не дорабатываю. А коль силы маловато, бицепс сокращается и в ноге теряется сила для нормального движения. Ну может быть. Придется не просто работать с бицепсом, а на усилие с растяжением.
2 - опуститься на колено, вытянуть вперед вторую ногу - прямую, опереться на нее, чтобы ощутить нагрузку. Затем сгибать колено и перекатываться вперед как бы в выпаде. Неполная амплитуда, и она тут даром не нужна полная . Бицепс трещит. Усилие под растяжением. По 5-6 раз на ногу, всего 3 подхода. Влад хотел что=-то еще. кажется подъем ноги на бицепс, но решил, что я и так тяжело делаю.
3 - вместо сделала 4 тонизирующих подхода с верхней тягой . 40 кг на 5 раз. Решили, что много, надо рывком, а я тяну. Так что 3 подхода с 30 кг, но сильный рывок и внизу пауза.
Домой дошла вполне бодро. Ни болезненности, ни воспаления, только усталость. и жрать хочется каши. Еще бы: 10 км бегом и 15 км пешком.
четверг, 24 августа 2023
Выходной.
Как бы.
Ну то есть я собралась освободить эту неделю, поскольку солнце уходит. И тепло. Но так как заказчики по-видимому, решили точно также и исчезли с горизонта, я не ощущаю, что э\тоя выбрала. Это мешает.
Режим выходного дня:
- пробежка. Ночью не выспалась, но утром нужно было отнести документы на определенной время, так что без вариантов;
- отнесла документы;
- понаслаждалась завтраком с высоты 30 м;
- прослушала лекцию п о кинезиотперапии;
- проверила вчерашние тексты;
- выдраила умывальник и душ - кран нужно менять, увы;
- поискала живых подписчиков в инстаграмм - с 30 минут, на большее у меня не хватает терпения;
- сотворила коллаж и выложила пост;
- ушла на пляж спать;
- прослушала еще одну лекцию;
- еще потяцыла и поотмечала и полайкала в инстаграмм - какая ж это нудная вещь;
- почитала единственный полезный для меня блог, потренировала лексику фитнеса на английском ;
- погуляла;
- помедитировала;
- поужинала тоже на высоте в 30 м;
- зачла лекцию Волкова - очень хорошее исследование.
Интересно, почему я устала и спать хочу? И почему черт возьми я фики могу читать только пока ужинаю и перед сном, а?
На свой фик меня сегодня уже не хватило.
Как бы.
Ну то есть я собралась освободить эту неделю, поскольку солнце уходит. И тепло. Но так как заказчики по-видимому, решили точно также и исчезли с горизонта, я не ощущаю, что э\тоя выбрала. Это мешает.
Режим выходного дня:
- пробежка. Ночью не выспалась, но утром нужно было отнести документы на определенной время, так что без вариантов;
- отнесла документы;
- понаслаждалась завтраком с высоты 30 м;
- прослушала лекцию п о кинезиотперапии;
- проверила вчерашние тексты;
- выдраила умывальник и душ - кран нужно менять, увы;
- поискала живых подписчиков в инстаграмм - с 30 минут, на большее у меня не хватает терпения;
- сотворила коллаж и выложила пост;
- ушла на пляж спать;
- прослушала еще одну лекцию;
- еще потяцыла и поотмечала и полайкала в инстаграмм - какая ж это нудная вещь;
- почитала единственный полезный для меня блог, потренировала лексику фитнеса на английском ;
- погуляла;
- помедитировала;
- поужинала тоже на высоте в 30 м;
- зачла лекцию Волкова - очень хорошее исследование.
Интересно, почему я устала и спать хочу? И почему черт возьми я фики могу читать только пока ужинаю и перед сном, а?
На свой фик меня сегодня уже не хватило.
Это был не единственный сон в такую ночь, но лучше всего запомнился двойственным ощущением. Я вроде как полностью ассоциировала себя с героиней и в то же время наличествовала какая-то часть, которая отмечала интересные отклонения.
Ну и для меня он в итоге оказался интересно-важным.
От первой части в голове уже мало что осталось, но помню что обитала в некоем месте, где были слуги. Не мои, я что-то среднее между гостем и пленником - вариантов на деле много, но у меня сеть служанка приставленная хозяином, которая в итоге помогает мне сбежать и по-моему таки сбегает со мной.
Юпитер ведает почему. Но что-то связано с магией. потому что через весь сон следуют заклинания и проклятия.
Потом мы сбегаем и в пути все-таки как-то разделяемся . Маршрут традиционно идет через поля и леса, каким-то образом добирается до города - я знаю, что это Текстильщик, но к нему ведут почему-то не поля и частный сектор, а полностью залитая и заросшая территория. неприятно напоминающая болото. Вот здесь где-то служанка - Агнесс или Эгги, ушла от меня. А я двинулась в город. Через затопленную территорию, в которой проваливаешься по колено, в одном месте пришлось плыть сквозь заросли водорослей, опять куда-то брести и все это с моим паническим страхом перед болотами.
А здесь - здрасьте, я сказала себе - какое на фиг болото, отродясь его здесь не было , и никакого страха перед погружением не испытывала. Шла, брела и плыла, пока не выбралась.
Вот это номер!!!!
Когда выбрела на берег, выяснилось , что я просто залеплена жирной грязной коркой и кусками водорослей. И эта чудовищная жирная грязь буквально дышать не дает и тошнит - видимо вонять должна была. И я соскребываю руками эту грязь и в отличие от нормальных страшных снов, прекрасно от нее избавляюсь. И по мере снятия, мне все легче и легче.
Когда соскребла, оказалось что я в купальнике и моложе. Гмм... ну фигура у меня сейчас лучше. Кто-то меня находит, сердобольный и даже не один, но главное квалифицированный. Раскручивая мне перед носом пергамент с рисунками и значками , объясняют что на мне то ли есть, то ли было проклятие "поганой собаки" и что возможно, на меня его наложили слуги - они такие..
Я заступаюсь за Агнесс: что значит служанка? Мне она наоборот помогла, мы ушли из замка вместе.
При этом я ощущаю себя очень молодой и глупой , и мне кажется что я отыгрываю себя молодой. глупой и наивной. И про себя думаю. что так лучше.
Проснулась, чувствуя себя успокоенной после ночных атак. Потом еще что-то снилось и не единожды. Как минимум в о сне успешно переработались 2 конструкции.
Но так как вчера нагрузка была большая. а сегодня я не выспалась, полностью насладиться освобождением не могу. Откат все еще есть.
Ну и для меня он в итоге оказался интересно-важным.
От первой части в голове уже мало что осталось, но помню что обитала в некоем месте, где были слуги. Не мои, я что-то среднее между гостем и пленником - вариантов на деле много, но у меня сеть служанка приставленная хозяином, которая в итоге помогает мне сбежать и по-моему таки сбегает со мной.
Юпитер ведает почему. Но что-то связано с магией. потому что через весь сон следуют заклинания и проклятия.
Потом мы сбегаем и в пути все-таки как-то разделяемся . Маршрут традиционно идет через поля и леса, каким-то образом добирается до города - я знаю, что это Текстильщик, но к нему ведут почему-то не поля и частный сектор, а полностью залитая и заросшая территория. неприятно напоминающая болото. Вот здесь где-то служанка - Агнесс или Эгги, ушла от меня. А я двинулась в город. Через затопленную территорию, в которой проваливаешься по колено, в одном месте пришлось плыть сквозь заросли водорослей, опять куда-то брести и все это с моим паническим страхом перед болотами.
А здесь - здрасьте, я сказала себе - какое на фиг болото, отродясь его здесь не было , и никакого страха перед погружением не испытывала. Шла, брела и плыла, пока не выбралась.
Вот это номер!!!!
Когда выбрела на берег, выяснилось , что я просто залеплена жирной грязной коркой и кусками водорослей. И эта чудовищная жирная грязь буквально дышать не дает и тошнит - видимо вонять должна была. И я соскребываю руками эту грязь и в отличие от нормальных страшных снов, прекрасно от нее избавляюсь. И по мере снятия, мне все легче и легче.
Когда соскребла, оказалось что я в купальнике и моложе. Гмм... ну фигура у меня сейчас лучше. Кто-то меня находит, сердобольный и даже не один, но главное квалифицированный. Раскручивая мне перед носом пергамент с рисунками и значками , объясняют что на мне то ли есть, то ли было проклятие "поганой собаки" и что возможно, на меня его наложили слуги - они такие..
Я заступаюсь за Агнесс: что значит служанка? Мне она наоборот помогла, мы ушли из замка вместе.
При этом я ощущаю себя очень молодой и глупой , и мне кажется что я отыгрываю себя молодой. глупой и наивной. И про себя думаю. что так лучше.
Проснулась, чувствуя себя успокоенной после ночных атак. Потом еще что-то снилось и не единожды. Как минимум в о сне успешно переработались 2 конструкции.
Но так как вчера нагрузка была большая. а сегодня я не выспалась, полностью насладиться освобождением не могу. Откат все еще есть.